Patua agertzen denean egiten edo egiten ez dituzun ekintzei buruzkoa da.Unsplash / Morgan Sessions Gorroto dut nire lana. Nire arima xurgatzen ari dela dio kontulari gisa lan egiten duen bezeroak.
Zer egiten ari zara horren inguruan? Galdetzen dut. Lan horretan zoriontsu egon zara denbora batez, baina ez dizut ezer aldatzen ikusi.
Ez dut mugimendu handirik egin. Egiten ari naizena gorroto dut, baina soldata maite dut, dio berak. Patuan ere sinesten dut. Unibertsoak hurrengo urratsera eramango nauen zain egon naiz. Badakit gertatuko dela, beraz, pazientzia izan behar dut.
Unibertsoak leku hobe batera ekartzeko zain bazaude, betikotasunaren zain egongo zara.
Unibertsoak ez du zure bizitza zuregatik biziko; zure esku dago zure bizitza kontrolatzea. Patuak ez zaitu salbatuko. Erabaki onak hartzeko, patuaren eta borondate librearen arteko aldea ulertu behar duzu. Bizitza bien arteko oreka delikatua da.
Patuak aukerak ekartzen dizkizu eta borondate askeak erabakitzen du hartzen dituzun ala ez.
Patua da zuretzako aurrez planifikatutako patua, baina horrekin zerbait egitea da zure esku. Beste modu batera esanda, patua da zure bizitzako balizko aukerak. Aukera hauek arretaz zehaztu zaizkizu, eta zein aukera aprobetxatuko dituzun erabakitzen duzu.
Patuak aukera bat baino gehiago ematen dizu beti, baina eskuragarri dauden aukerak ez daude zertan bermatuta.
Patuaren aurrean aukerak desfilatu, baina zure borondatea erabili behar duzu eskua lortzeko eta bat hartzeko.
Patua agertzen denean egiten edo egiten ez dituzun ekintzei buruzkoa da. Patuak modu askotan aurkezten du bere burua. Agian norbaiten sarrera informal bat edo ausazko ezagun baten mezu elektroniko ausazkoa da. Elkarrizketa bat entzutean edo ikusten duzun filma batetik ateratako ideia pizten duzun inspirazio txinparta izan daiteke. Patuak beti eskaintzen dizkizu aukera ugari, zuk nahi duzuna aukeratzeko zain dago.
Pilotu automatikoa baduzu, deia galduko duzu.
Gehienok ez ditugu aitortzen patuaren xuxurlaketa sotilak gure bizitzan zehar sonambulismoa egiten ari garelako. Pilotu automatikoan gaude: goizean jaikitzen gara, lanera joaten gara, gimnasiora joaten gara, etxera, lo egitera, eta ondoren jaiki eta berriro egiten dugu. Hain gara anestesiatuta gure errealitatearekin, gutxitan entzuten dugu patua jotzen. Aukerak galtzen ditugu lo gaudelako.
Zikinean zaudenean, zu liteke blokeatu patuaren deia.
Trabatuta eta geldirik sentitzen zarenean, burua behera utzi eta aukera berrietatik kanpo utzi duzu. Burua beheratuta, ezin zara ikusi patua zuregana nola ahalegintzen ari den. Zure penak jasotzeko gaitasuna blokeatzen du.
Azkenaldian oso gustura zaude. Ez zara kalera ateratzen, ez zara sozializatzen, ez zara gehiago sukaldatzen ari eta ez zara ere ari. Nola zabaltzen ari zara zure burua? Nola gonbidatzen duzu patua? Nire bezeroari galdetzen diot.
Ez naiz. Depresioari asko lo eginez aurre egiten diot, dio berak.
Etengabe jokaera hori hartzen baduzu, ez da ezer aldatuko. Patuak ezin izango du aukera berriekin iritsi. Aldaketak egiteko irekita egon behar duzu edo ez duzu sekula patua jotzen entzungo, esaten diot.
Auto-sabotaje eredu berdinak errepikatuz gero, patuaren deia atzeratu dezakezu.
Ezin duzu patua ikusi eredu suntsitzaileak errepikatzeko zure borondate librea etengabe erabiltzen baduzu. Zerbait aldatu nahi baduzu, beste zerbait egin behar duzu.
Gogoratzen al zara lur jota egon zinen azken aldian? Galdetzen dut.
Bai, duela bi urte izan nintzen nire ohiarekin nindoala, erantzuten du.
Zehazki. Hau da zure eredua: zure borondate librea erabiltzen duzu denbora gehiegi egoteko okerreko lekuetan. Lanera behartzen saiatzen zara. Estrategia horrek deprimitu egiten zaitu soilik. Zure ohiarekin egoerak bihotza apurtzen zizun arren, ez zenuke askatuko. Zure borondate librea erabili zenuen oso leku mingarri batean mantentzeko. Horrela, patua uxatu zenuen, zerbait berria egiteko prest ez zeundelako.
Ezin duzu zure patua aldatu, baina zure borondateak atzeratu dezake.
Nahiz eta urteak daramatzazun burua beheratuta, patuak bere burua aurkezten jarraituko du, hara iritsi eta onartzeko prest egon arte. Patuak ez du amore ematen. Ezin duzu inoiz galdu zuretzako esandakoa, baina atzeratu dezakezu. Adibidez, balizko arima-lagun bat galtzen baduzu, geroago zure esperientziara itzuliko da. Patuak nola funtzionatzen duen da.
Zure bizitzaren kontrola zara; ez da zure kontrolpean. Patua da bizitzan etorriko zaizuna eta borondate askea horrekin egitea aukeratzen duzuna. Beharbada ez duzu bizitzan nahi duzuna lortuko, baina beti aukeratuko duzuna lortuko duzu. Zer aukeratuko duzu zure patuarekin jokatzerakoan?
Hona hemen zure aldeko patua okertzeko hiru aholku:
- Erreparatu zure bizitzari: zerbait esaten saiatzen ari da. Patuak etengabe eskaintzen dizkizu aukerak; ikusi ahal izateko nahikoa kontziente izan behar duzu. Moteldu eta arreta jarri, patuaren zirrara kritikoak ez galtzeko.
- Jardun behar duzu edo ez da ezer aldatuko. Patuak aukerak ekartzen dizkizu, baina ezin zaitu hartu. Ez eseri bankuan eta ikusi aukerak aurrera doazela. Jarduten ez baduzu, ez duzu lortzen.
- Burua horman jotzen ari zarela sentitzen baduzu, gelditu. Baliteke zure borondate librea erabiltzea egokia ez den emaitza behartzeko. Aldaketa behartzen saiatzen bazara baina ez da gertatzen, ez da gertatuko esan nahi. Urrundu.
New Yorken kokatua, Donnalynn da Ren egilea Bizitza ikasgaiak, Haurtzaindegian ikasi nahi zenukeen guztia. Bizitza-entrenatzaile intuitibo ziurtatua ere bada, inspirazioko blogaria ( etherealwellness.wordpress.com ), idazlea eta hizlaria. Bere lana agertu da Glamourra , iHeart Radio Network eta Princeton Television. Bere webgunea da ethereal-wellness.com . Jarrai diezaiokezu Twitter , Instagram , LinkedIn , Facebook eta Google+.
