Kreatina osagarri on batek pisu handiagoa altxatzeko, entrenamendu intentsitate handiagoarekin eta muskuluak azkarrago eraikitzeko behar duzun energia bultzada emango dizu.
Gehienak gehiegizko dosia izaten dute edo zapore izugarri izugarria dute eta hori oso zaila da aukeratzea.
Beraz, gaurkoan diruak erosi ditzakeen kreatina osagarri onenen inguruan hitz egingo dugu zure entrenamenduak iltzatzen laguntzeko eta merezi dituzun emaitzak lortzeko.
Top 5 Creatina Gehigarri Onenak
Hona hemen diruak erosi ditzakeen 5 kreatina osagarri onenen zerrenda:
- Crazybulk Ultimate CRN-5 (Ohiko prezioa: 48,99 $ / 26,95 £ / 40,95 € )
- Redcon 1 Tango (Ohiko prezioa: 34,99 $ / 24,99 £ / 29,25 € )
- Thorne Creatina (Ohiko prezioa: 31,00 $ / 22,17 £ / 25,91 € )
- Creatina biluzia (Ohiko prezioa: 20,95 $ / 14,98 £ / 17,47 € )
- Kreatina hauts mikronizatua ( Ohiko prezioa: 23,75 $ / 16,99 £ / 19,79 €)
Zergatik egin dute 5 hauek zerrenda?
Jarraitu irakurtzen jakiteko!
Zergatik erabili Creatina Dena den?
Gure zerrendako lehen produktura iritsi baino lehen, ikus dezagun azkarren norbaitek creatina erabili nahi izatea.
- Eraiki muskulu azkarrago: Kreatina da gorputz masa argala handitzeko osagarri eraginkorrena. Ikerketa ikuskizunak giharren tamaina% 20 arte handituko da egunean 3-5 gramo hartzen direnean. Eta beste batean azterketa Kirolari trebatuen artean, creatinak bicep kiribilari 5 kilo muskulu masa eta 24 kilo baino gehiago eransten zizkiola aurkitu zen.
- Irabazi indarra eta energia lehergarria: Zure dieta kreatina osatzea ere izan da frogatua indarra handitu eta esprint denbora azkarragoak lortzeko.
- Fokua hobetu: Sei astetan zehar probatuta azterketa bat aurkitu dugu 5g eguneroko kreatina dosi batek adimen maila eta lan memoria hobetzen dituela 45 heldu gazterengan, beraz, zu ere zentratzen lagunduko zaitu.
Orain ikus dezagun gure 1 zenbakia aukeratzea!
1. Azken CRN-5 Crazy Bulk-ek egina
Kreatina osagarri onenen zerrendako 1. zenbakian Crazy Bulk-en Ultimate CRN-5 dugu.
Crazy Bulk-ek zure entrenamenduak eta gorputza hurrengo mailara eramaten lagunduko duten osagarrien lerro ikusgarria saltzen du.
Baterabost kreatina iturri, CRN-5ek emaitza ikusgarriak eskainiko dizkizula uste dugu.
Ikus ditzagun CNR-5 barruan bildutako bost creatina mota:
- Creatina monohidratoa: Ikasketak ikuskizuna plazeboarekin alderatuta, gorputzaren masa 2,2 kg-ra igo daiteke erresistentzia handiko entrenamenduan kreatina monohidratoari esker.
- Kreatina klorhidratoa (HCL): Mikronizatutako kreatina hau monohidratoa baino 30 aldiz disolbagarriagoa da. Eta ikerketa aisiako pisu-altxatzaileentzako gorputz masa ere hobetu dezakeela erakusten du 4 aste erabili ondoren.
- Creatina etil ester: Badago frogak kreatina etil ester horrek, erresistentzia entrenamenduarekin konbinatuta, gorputzaren forma eta indarra hobetuko ditu atleta ez duten gizonezkoen pisu txikian.
- Kreatina Citrato Piruvatoa: Hauek bi dira motak konbinatuta, intentsitate handiko entrenamenduetan zure energia eta errendimendua nabarmen hobetzen duten creatina.
- Tri-Creatina Malato: Sei asteko epaiketa erakutsi Esprinterrek eta ibilbide luzeko korrikalariek kreatina malato osagarriak erabiltzeak errendimendu eta erresistentzia handiagoak lortu zituzten.
- Tri-sodioa: Sodio mailak mantentzea funtsezkoa da giharrak irabazteko. Zure maila handituz sodioa zure gorputzari jariakin gehiago atxikitzen lagunduko diozu eta horrek gorputz masa handiagoa eta muskuluen itxura osoagoa lortzen du.
- Aquamin Mg & Ag: Hauek iturri naturala eskaintzen dute magnesioa hezur-galerak eta karranpak gehiegi ariketa egitea saihesten dutenak.
- Tri-Potasioa: Potasioa bereziki garrantzitsua den minerala da zure gorputzarentzat, zure gorputzeko fluidoen oreka erregulatzen laguntzen du. Baina ikerketa zure odol-presioa jaisteko eta osasuntsu mantentzeko ahalmena ere baduela erakusten du.
Zer esaten du jendeak Crazy Bulk Ultimate CRN-5-i buruz?
Jakek gomendatzen du!
Bere indar eta errekuperazioari bultzada nabaritu diola dio.
Eta Dylanek dio 3 hilabeteren buruan pisu handiagoak altxa ditzakeela!
Crazy Bulks Ultimate CRN-5 kreatina barruan 5 creatina mota ikusgarri ditu zure oinarri guztiak estaltzen ditu eta ezin hobea da giharrak bizkor bildu nahi badituzu.
Laranja eta mango zapore goxoa du, zuku tropikalaren antzekoa izan daiteke baina oso freskagarria da!
CRN-5ak pisu astunak igotzen, entrenamendua intentsitate handiagoarekin eta bidean ponpa izugarriak lortzen lagunduko dizu, jendeak nabarituko duen gorputz ikusgarria eraikitzeko.
2. Tango By Redcon1
Tango Redcon1-ekin duen creatina osagarri onenen zerrendan bigarrena.
Redcon1 hazkunde bizkorreko enpresa da, gogor entrenatzen dutenentzat eta emaitzak nahi dituztenentzat kalitate goreneko osagarriak eskaintzera bideratuta dagoena.
Redcon1-eko bezeroen herena inguru militar, polizia edo lehen mailako erantzuleen jatorria da, beraz, ahalik eta forma onenean egon behar dute.
Militar, polizia edo lehen mailako erantzule bat bazara, orduan% 25eko beherapena izan dezakezu ordaindutakoan!
Beheko bideoan ikus dezakezue konpainiak berak Tangoari buruz zer esan behar duen: