2021 beste edozein bezalako urtea da. Mundua nahasian dago. Jende askok oinen azpian lurra galdu izan balu bezala sentitzen du. Laneko segurtasunik eza, harreman-gatazka eta oso ezusteko etorkizuna.
Zaila da askorentzat energia topatzea eta motibatuta egotea eta beren helburuekin jarraitzea espero dute. Hala ere, laguntza profesionala behar denean, gauzak are zailagoak dira. Laguntza profesionala lortzea da biderik onena, baina terapia pertsonala zaila izan daiteke joan-etorrietarako eta finantza gastuetarako.
Hor kokatzen da Talkspace arazoa konpontzen laguntzeko.
TalkSpace berrikuspen honetan, zerbitzuaren alderdi guztiak aztertu ditugu, eta aurkitu dugunak itxaropenez beteko zaitu.
Nola funtzionatzen du TalkSpace-k?
Talkspace- 80 $ beherapenarekin Code: GOAL
- Berehala Hasi zaitezke
- Erraz lotu aholkulari egokiarekin
- 24/7 Mezuak zure terapeutarekin
Talkspace erraz arakatzen da edozein arakatzaile edo gailuren bidez. Mahaigaina edo tableta izan, edo edozein iPhone edo Android gailu mota izan, gunea klik gutxira dago. Egin behar duzun bakarra kontu bat sortu eta saioa hastea da.
Eman behar duzun informazio bakarra helbide elektronikoa da, izena –izena zure izena izan daiteke– eta zure terapeutarekin saioetan erabiliko duzun ezizena.
Saioa hasi ondoren, terapian espezializatutako aholkularia; parekatze prozesuan lagunduko zaitu. Horrek esan nahi du benetako pertsona batek laguntza eskatzen ari zaren gaiari buruzko galderak egingo dizula. Ematen dituzun erantzunek zuretzako terapeutaen partidarik onenak aurkitzen lagunduko dute.
Ziurtatu zure denbora hartzen erantzuten eta sentitzen zara Talksapceri buruzko edozein zalantza argitzeko. Modu bikaina da nola funtzionatzen duen jakiteko eta horren atzean dagoen metodoari buruz argi ez dakizuen edozein erantzun jasotzeko.
Aholkulariarekin elkarrizketa izan ondoren, hau da, beti txat moduan, terapeuta zerrenda bat emango zaizu aukeran. Aukera hauek zure aholkulariari emandako erantzunetan oinarritzen dira.
Egin ditzakezun galderak zure bizilekua izango lirateke zure ordu-zona zehazteko eta iraganean terapia izan baduzu. Gauza bat baino gehiagorekin arazorik baduzu, aholkulariak ahalegina egingo du horiek lehenesteko eta gehien behar duzun laguntza emateko.
Kontuan hartu; aplikazio hau ez da larrialdi kasuetarako. Edozein modutan zeure buruari min egiteko gogoa sentitzen baduzu edo pentsamendu horiek burutik pasatu bazaizkizu, jarri harremanetan larrialdi zerbitzuekin berehala.
TalkSpace abantailak eta eragozpenak
Hona hemen Talkspace-n izena ematerakoan dauden alde on eta txarrak.
Onurak
Bizitza hain da bizkorra, ezen sarean behar duzun terapia lortzea oso ezaguna da. Talkspace-k zure etxeko aisialditik lor dezakezu laguntza profesional kualifikatua.
Terapeuta aukeratu ondoren, automatikoki txat pribatu seguru birtual batera transferitzen zara. Hemen zure terapeutarekin hitz egin dezakezu edo zuzeneko saioa antolatu. Txateatzea mugagabea da, eta zure terapeutaren erantzuna espero dezakezu zure mezua bidali eta gutxira.
Izugarria da praktikaren bulegora joan-etorririk egin gabe laguntza jaso ahal izateko erosotasuna. Praktikatzaileen artean bilatzeko prozesua eta zuretzako egokiak aurkitzeko prozesua nahiko erosoa da.
Orokorrean, terapeuta anitz ikusi beharko zenituzke batekin finkatu aurretik, eta horrek kostua izan dezake. Zer esanik ez denbora eta energia xahutzea eta galtzea. Talkspace-rekin terapeuta bat aukeratu eta harekin jarraitzeko gaitasuna duzu.
Pribatutasuna funtsezkoa da, batez ere zure pentsamendu intimoenak partekatzeko orduan. Terapeutak galdera pertsonalak egiten ditu aurrean dituzun arazoen irudi orokorra jasotzeko. Horregatik, Talkspace-k pribatutasun osoa bermatzen du saioetan. Konpainiak ez du berriketen agiririk gordetzen.
Gainera, zure txatak seguruak izateaz gain, haietarako sarbidea ere eskura duzu. Oso erabilgarria da, batez ere gai desberdin asko jorratzen badituzu eta zure terapeutak gomendatu dizuna aztertu behar baduzu.
Saioetan zehar, txateatzeko edo audio mezu bat bidaltzeko aukera duzu hitz egiteko beharra sentitzen baduzu. Zure terapeutarekin zuzeneko saioa eskatzeko aukera ere baduzu, zure arazoa partekatzeko eta behar duzun laguntza jasotzeko modurik onena dela uste baduzu.
Zuzeneko saioak mugatuak izan daitezkeen arren, izena ematen duzun programaren arabera, berriketan mugagabea da. Beharrizana sentitzen duzun bakoitzean mezu edo audio mezu bat bidali dezakezu.
Aplikazioa nahiago duzun gailuan konfiguratzea nahiko erraza da. Telefonoa edo beste edozein gailu bateragarri erabil ditzakezu, hala nola ordenagailu eramangarria edo mahaigaineko ordenagailua.
Bikote terapia ere eskuragarri dago. Zuk eta zure ezkontideak elkarrekin edo banaka hitz egin dezakezue terapeutarekin eta zure arazoak modu pribatuan eta seguruan konpontzeko behar duzun laguntza jaso dezakete.
Eragozpenak
Hala ere, Talkspace erabiltzearen alderdi negatibo batzuk adierazi behar ditugu:
Laguntza sarean jasotzea bikaina da, baina ez da egokia denontzat. Batzuetan, jendeak irribarre sinple eta beroa edo aurrez aurreko saio bat besterik ez du behar gizakien konexio eta laguntza gehiago sentitzeko.
Txat mugagabea eskaintzen den ezaugarri bikaina da. Oso lasaigarria da jakitea gogoa sentitzen duzun eguneko edo gaueko edozein unetan zure terapeutarengana joateko gai zarela. Hala ere, kontuan hartu terapeuteek bulego ordutegiak zehaztu dituztela eta zure mezua zehaztutako ordutegian bakarrik erantzungo dutela. 24/7 txateatzeko gai izan arren, ez du zertan esan nahi hurrengo unean erantzuna jasotzen duzunik.
Gainera, kontuan hartu ordu zona desberdintasunak ere badaudela. Europan bizi bazara eta goizean mezu bat bidaltzen baduzu, ziurrenik ordu batzuk itxaron beharko dituzu zure terapeutak bizi duen ordu-zonaren arabera. Hori askotan frustragarria izan daiteke laguntza lortzeko etsita zaudenean, beraz jakin ezazu denbora desberdintasunak.
Izugarria da benetako pertsona batek terapeuta egokiena aurkitzeko laguntza ematea. Hala ere, behin zure hautua egin ondoren, zerrenda ez dago eskuragarri beste bat hautatzeko. Beraz, horrek esan nahi du terapeuta ezberdinekin saio bat probatu nahi baduzu, atzera egin behar duzula urrats bat egiteko eta berriro kontsultarako fasea igaro behar duzula.
Konpainiak bezeroei terapia berriketen agiririk ez gordetzea ziurtatzen dien arren, terapeutak behartuta daude. Gobernuaren legediaren arabera, terapeuteek beti izan behar dute pazienteekin egindako saio guztien kopia denbora jakin batez.
Zer gertatzen da txateatzea sentitzen ez baduzu zuretzat? Zuzeneko saioak eskatuta daude eskuragarri. Hala ere, hilean kopuru jakin batera mugatzen dira.
Nork erabili beharko luke TalkSpace-ren lineako terapia?
Talkspace- 80 $ beherapenarekin Code: GOAL
- Berehala Hasi zaitezke
- Erraz lotu aholkulari egokiarekin
- 24/7 Mezuak zure terapeutarekin
Jendeak laguntza profesionala eskatzen du hainbat arrazoirengatik. Hauek lan kontuekin gehiegi estresatuta egotetik harremanetarako arazoei aurre egin diezaiekete. Antsietatea , depresioa , jateko gogoa galtzea edo jateko obsesiboa, trauma osteko estresa , mendekotasuna edo harreman arazoak ohikoenak dira.
Izena ematean, kontsultako terapeutarekin saioa duzu. Zure arazoari buruzko galderak egiten zaizkizu eta aholkulariak zehazten du zure terapeuta egokiena zein izango litzatekeen erantzunen arabera.
Hori bikaina da, horretarako trebatu diren profesionalen arreta espezializatua lortzen baituzu: jendeari arreta espezializatua eskaini. Adibidez, Talkspace-ra joaten bazara aldizka jaten ez duzula sentitzen duzulako eta muturreko estresak eragiten duela esan dezakezu, elikadura-nahasteak dituzten gaixoak artatzeko trebatutako terapeuta gomendatuko da.
Hau terapia tradizionaleko metodoen aurrerapen gisa dator, aholkulariak lortzen dituen hiru partidak ez baitira edozein zerrenda. Hiru terapeuta egokienetakoak izango dira –eskuragarri dauden milatik aurrera– aurrez aurre duzun arazoa zehazki konpontzen espezializatuak. Beraz, Talkspace-n ez dago jakiteko erabilgarria den 'tamaina bakarra'.
Hori gutxi balitz, Talkspace-k bikote terapia eskaintzen du eta arazoak dituzten nerabeentzako espazioa eta terapeutak ere banatu ditu.
Bikote Terapia
Terapia mota hau aspalditik dago. Terapia hau baliotsua izan da pandemian egoera larrian aurkitu ziren bikote askorentzat. Ugalkortasun arazoak izan ziren edo sexuarekin lotutakoak, hala nola sexu osasuna edo orientazioa, garrantzitsua da laguntza berehala jasotzea.
Bikoteek laguntza eskatzen duten ohikoenak gurasoak eta lana dira eta finantzak dira. Pandemia gogorra izan da guztiontzat, batez ere pertsonen harremanetan. Askok lana galdu dute edo berrogeialdian jarri dituzte, hau da, etxean 24 ordu eman behar izan dituzte.
Hori aproposa suertatzen zaion arren-nork ez luke familiarekin gehiago egon nahi- gertatu ziren egoerak ez ziren onenak izan. Laneko segurtasuna, diru-sarrerak galtzea eta norberaren etxean atxilotutakoa nahiago izatea baino kartzela sentitzen da.
Hor sartzen da Talkspace eta zure etxearen erosotasunetik eta erosotasunetik laguntza baliotsua eskaintzen du. Hori bikaina da, batez ere beren pentsamenduak eta kezkak terapeuta berarekin partekatu eta behar duten laguntza lor dezaketen bikoteentzat.
Ezkontideek mezuak edozein unetan bidal diezazkiokete terapeutari eta zehaztutako erantzunaren barruan erantzun bat espero dute. Komunikazio- eta intimitate-arazoetatik hasi eta larriagoak izatetik, mendekotasuna bezalakoak, ziurtatutako terapeuta deituta egongo da laguntza emateko.
Nerabe
Terapeuta espezializatuek nerabeentzako eskaintzen duten laguntza ere badago. Zehazki, 13 eta 17 urte bitarteko haurrentzat profesional ziurtatua dago eskuragarri. Prozedura funtsean laguntza bila dabiltzan beste pertsona batzuen berdina da.
Nerabeak kontu bat ireki dezake txatetan erabiltzeko helbide elektronikoa eta ezizena erabiliz. Terapeuta aholkulariarekin saio bat egingo da, nerabeekin galdetegi espezializatua egin eta haurra hiru profesional egokienekin lotuz.
Gurasoen baimena beharrezkoa da terapiarekin aurrera jarraitzeko. Gurasoek bideo eta testu mezuak bidal ditzakete onarpena emateko, eta gero nerabeak zuzenean aplikazioan kargatu ditzake.
Estandar etikoek zehazten dute pazientea artatzen duten bitartean terapia saio guztiak isilpekoak direla. Horrek esan nahi du terapeutak arduratzen direla nerabe batekin egiten dituzten saioak guztiz pribatuak izatea eta inorekin partekatzea, baita gurasoekin edo tutoreekin ere. Hala ere, arau honen salbuespen bakarra haurrak bere buruari edo besteei kalte egiteko arriskua da, terapeuta berehala jarriko da harremanetan gurasoekin.
Gurasoek terapia saioetan parte har dezakete haurrak baldintza horiek onartzen baditu. Nerabearen baimenarekin, haurraren aurrerapenen inguruko eguneratzeak parteka daitezke.
Nerabeek gaur egun dituzten eta Talkspace-ra iristen diren arazoetako batzuk estresa (normalean eskolan baino gehiago), mendekotasuna eta jazarpena dira. Norberarenganako konfiantza, gorputzaren irudia eta harremanak bezalako gauzek ere nerabe bat estresatu dezakete laguntza beharrezkoa den punturaino. Etxeko arazoak nerabeek laguntza profesionala bilatzeko arrazoia bihurtu dira.
Azkenik, adineko nerabeek karrerako ibilbidea aukeratzearen antsietate gehigarria ere badute, hau da, profesional baten laguntza eraginkorra izan dezaten.
Egin klik hemen Talkspace erabiltzen hasteko.
TalkSpace-k jendeari laguntzen dio edo ez?
Jende askok Talkspace-n egindako terapia saioak baliotsuak eta oso lagungarriak iruditu zaizkio. Horietako askok jakinarazi zuten jasotako laguntza terapia metodo tradizionala baino askoz ere eraginkorragoa zela; aurrez aurre, terapeutaren praktikan.
Talkspace-k gaur egun 3.000 terapeuta kualifikatu baino gehiago ditu eskuragarri, behar duzun laguntza emateko. Terapeuta guztiek baimena dute eta Talkspace-k aurrekariak egiaztatu ditu.
Terapeuta bakoitzak estatuko lizentzia du, laguntza eskatzen duzun eremuan espezializatuta dago eta Talkspace-k 3.000 ordu baino gehiagoko esperientzia du. Psikologia eta psikiatria diziplina gehienak Talkspace-n daude eskuragarri.
Aipatzekoa da Talkspace-k bere zerbitzuetan kalitate goreneko zerbitzuak bermatzen dituela aholkulari batzordea erabiliz, estandar altuak mantentzen laguntzeko.
Nola dago TalkSpace-ren pribatutasuna? Zure informazioa partekatzen al dute?
Talkspace plataforma betetzen da HIPAA (Osasun aseguruen eramangarritasun eta erantzukizun legea). Horrek zure pribatutasuna hasieratik amaierara babestuta dagoela esan nahi du.
Beraz, kontsultaren saiotik hasi eta terapeutarekin partekatzen dituzun txat eta bideoetara, mezu guztiak enkriptatuta daude. Babesik handiena bermatzeko, aplikazioak pasahitz baten funtzioa du.
Bertara sartu nahi duzun bakoitzean, izendatutako erabiltzaile izena eta pasahitza sartzen dituzu. Erabiltzaile izena zure izena edo beste edozein izan daiteke partekatu nahi ez baduzu. Hauek zuretzat bakarrak dira eta horrela tratatu behar dira.
Zure enpresariak edo aseguruak zure konturako sarbidea behar duen kasuan, Talkspace-k beharrezko informazioa soilik partekatu dezake baina inoiz ez terapia saioetako edukia.
Hala ere, kontuan hartu zure elkarrizketak ez direla ezabatzen terapia amaitu ondoren. Terapia txatak erregistro medikotzat jotzen dira eta horrela tratatzen dira. Gobernu federalak medikuaren erregistro guztiak artxibatu eta gutxienez bost urtez osatuta egotea eskatzen du medikuak.
Kontuan hartu beharreko beste alderdi bat larrialdietako informazioa da. Zure terapeutak osasun krisia izanez gero zure familiako edo lagunetako pertsona baten harremanetarako informazioa emateko eskatuko dizu. Informazio hau isilpekoa da eta zure txatetako fitxategiekin gordetzen da.
Talkspace-k ez du terapia-txatetarako sarbiderik, izendatutako terapeutik aparte. Hala ere, zuk eman dezakezun informazioa izan dezakete, hala nola demografia edo iristen ari zaren gaiak, analisietarako eta marketin ikerketetarako erabil daitezke.
Beraz, webgunean nabigatzeko modua, zein bide iritsi zinen, Talkspace-ren berri izan zenuen eta zuri buruzko informazio mota bera erabil dezake Talkspace-k, betiere zuregana jo ezin bada.
Hasieran begi-bistakoa ez den arren, ohikoa da enpresentzat. Eskainitako zerbitzuen eraginkortasuna, erraztasuna eta aplikazioaren eta produktu berrien irisgarritasuna dira zure informazioa erabiltzeko moduetako batzuk.
Talkspace-ko langile ohi batzuek txat asko berrikusi eta datu zehatzak ateratzeko ustiatzen dituztela diote. Talkspace-k erreklamazio guztiak eztabaidatu ditu.
Hori horrela izan edo ez, anonimotasuna mantendu egiten da aplikazioaren erabileran zehar, kontsultaren fasetik terapia terapia berrienera arte. Beraz, zure pribatutasuna ez da urratzen, pertsonalki ez baitzara zu aplikazioarekin egiten dituzun erabileretan identifikatu daitekeena.
Egin klik hemen Talkspace erabiltzen hasteko.
TalkSpace aplikazioaren abantaila gehigarriak
Talkspace-n pare bat funtzio gehigarri daude aplikazioari abantaila ematen diotenak terapia tradizionaleko praktikekin alderatuta: sintoma-jarraitzailea eta zorionaren laguntzailea.
Sintoma-jarraitzaileak erabiltzaileei sintomen jarraipena egiten eta terapia-saioen artean nola aldatzen diren laguntzen die. Hori oso ona da erabiltzaileei autonomia eta kontzientzia eskaintzen diela beren arazoak konpontzeko eta haiekin modu eraginkorrean aurre egiteko.
Zoriontasunaren ezaugarria Talkspace erabiltzaileek terapia saioez gain ongizatea lortzen laguntzeko beste modu bat da. Horrek eguneroko entrenamendu mentala barne hartzen du. Baliteke zeregin zehatzak esleitzea zure kabuz egiteko. Hobetu nahi duzun arloaren arabera, aplikazioak atazak zure hobespenetara egokituko ditu.
Adibidez, estres larria jasaten ari bazara, aplikazioak erlaxazioa sustatzeko zereginak egiteko eskatuko dizu. Zure estresa gatazkarekin lotuta badago, aplikazioak berriro ere zereginetan oinarritutako jarduerak emango ditu nahi duzun ongizate egoera lortzen laguntzeko.
Nahi izanez gero, burutzen dituzun jarduera guztien erregistroa gorde dezakezu sintomen jarraitzailean edo zoriontasunean eta geroago zure terapeutarekin parteka ditzakezu. Terapia saio bati ahalik eta etekin handiena ateratzeko eta zure kabuz gaiei modu eraginkorrean aurre egiteko trebatzeko modu bikaina da.
Zenbat balio du TalkSpace-k?
Talkspace- 80 $ beherapenarekin Code: GOAL
- Berehala Hasi zaitezke
- Erraz lotu aholkulari egokiarekin
- 24/7 Mezuak zure terapeutarekin
Talkspace-n hiru harpidetza aukera daude. Bat eta erdibidean beste baten aldeko apustua egin dezakezu; primeran dago. Talkspace-k bezeroen gogobetetasun handiena lortu nahi du. Harpidetza aldi luzeagoetarako, aplikazioak beherapenak eskaintzen ditu:% 10 3 hilabeteko harpidetza erosten baduzu eta% 20 6 hilabete lehenago ordaintzeagatik.
Terapia metodo tradizionalekin alderatuta, diru-tratua da. 'Mezularitza Terapiara' joaten bazara, astean bost egun nahiago badituzu txat mugagabea edo audio mezularitza lortuko duzu; terapeutek ez dute asteburuetan lan egiten. Plan honek astean 65 $ edo 260 $ hilean kostatzen du.
Txateatzea gustatzen bazaizu baina zure terapeutarekin bideo dei batzuk ere nahi badituzu, 'Mezularitza Plus Bideo Zuzena' aukeraren bila joan beharko zenuke. Honek berriro txat mugagabea eskaintzen du, astean bost egunetan eta zuzeneko saio bat zure terapeutarekin harpidetzeko hilabete bakoitzeko. 79 $ kostatzen da astean edo 316 $ hilean.
Premium eskaintza ere badago zuzeneko terapia saio gehiago behar dituzula sentitzen baduzu. Astean 99 dolar edo 396 dolar hilean, astebeteko bost egunetan testu mezuak eta audio mezularitza mugagabeak lortuko dituzu, baita zure terapeutarekin zuzeneko lau saio ere. Ezaugarri bikaina da kontuan hartuta zuzeneko saioek 30 minutuko iraupena dutela eta kezka osagarriak estaltzeko txat mugagabea duzula.
Talkspace-ren gomendio nagusia $ 79 plana da, mugarik gabeko berriketak lortzen baitituzu zuzeneko saioa probatzeko aukeraz gain, zuretzat ondoen funtzionatzen duen zehazteko.
Bikote eta nerabeentzako harpidetza planek modu berean funtzionatzen dute. Nerabeek deskontua izaten dute eta plan pertsonalizatuak astean 65 $ edo hilean 99 $ -tik hasten dira.
Laguntza psikiatrikoa Talkspace aplikazioan ere eskuragarri dago, errezeten kudeaketa ere eskaintzen baitu. Zerbitzu honen kostua 199 $ -tik hasten da lehen terapia-saioan eta 125 $ -koa da jarraipen-saioetarako. Kontuan izan saio hauek guztiak psikiatra batek egiten dituela eta zure terapiatik bereizita daudela.
Zure harpidetza edozein unetan bertan behera utzi dezakezu. Beraz, lehenengo astea igaro ondoren bertan behera utzi nahi baduzu, oso ondo dago. Hala ere, hilabete osoan kobratuko zaizu. Webgunean aldian-aldian begiratu beharko zenituzke deskontuak edo promozioak eskuragarri dauden eskaintza onenak lortzeko.
Lineako Terapia Vs Terapia mota tradizionalak
Lineako terapia berrikuntza da tradizionalki eskainitako beste terapia mota batzuekin alderatuta. Jende gehienari txat-eginbidea gustagarria, errazagoa eta erosoago sentitzen da informazio pertsonala partekatzen. Terapia mota honen inguruko ikerketak etengabekoak dira, beraz zaila da zehaztea zenbateraino den eraginkorra gama zabalean.
2014an argitaratutako ikerketa batean oinarrituta PubMed liburutegia , hamarkada luzeko ikerketa egin zen lineako terapiaren eraginkortasuna aztertzeko. Ikerketaren parte-hartzaileek depresioa izan zuten. Bai terapia tradizionala bai lineako terapia egin zen, eta emaitzek lineako hautua adierazi zuten depresioari aurre egiteko tratamendu eraginkorrena dela.
Sei urte geroago, beste ikerketa bat amaitu zen emaitza horiek egiaztatzeko. Zehazki, 2020ko ekainean egindako eta argitaratutako ikerketa BMC Psychiatry Journal lineako terapia bidea dela ezarri du.
Depresioa eta antsietatea izan ziren aztertutako gai nagusiak, eta gaixoei bi norabidetako mezuen terapia egin zieten, berriketan. Emaitzak nahiko itxaropentsuak izan ziren, eta ikerketa gehiago iradoki ziren arren, paziente gehienek terapia tradizionalaren praktiken pareko hobekuntza nabarmena erakutsi zuten.
Ikerketa osagarriak beharrezkoak dira zehaztasunak zehazteko eta lineako terapia arau gisa ezartzeko. Horren bidez eskaintzen den esku-hartze terapia legezko moduan ezarriko balitz, Interneten oinarritutako plataformek izan dezakete gure arazoen erantzuna.
Bestalde, kontuan izan behar dugu Talkspace-ri buruzko kexa batzuk daudela. Hauek praktikatzaileek emandako erantzunaren ingurukoak dira. Baliteke zure terapeutaren erantzunetan atzerapen bat izatea; gauean mezu bat bidaltzen baduzu, ziurrenik hurrengo goizera arte itxaron beharko duzu erantzuna jasotzeko.
Beste erabiltzaile batzuek adierazi dute erantzun batzuk erantzun orokorreko testu bat balitz bezala sentitzen direla. Ez da erraza horrelako sentimenduei aurre egitea laguntza eskatzera iritsi zarenean.
Bestalde, Talkspace-ren erabiltzaile gehienek eraginkorrena iruditu zaie aplikazioa, iraupen luzeko emaitzekin, baita terapia amaitu eta hilabete batzuetara ere. Terapeutarekin solasean aritzea aditua den lagun batekin hitz egitea bezalakoa da, gehien behar duzunean aholku adituak erraz emango dizkizu.
Egin klik hemen Talkspace erabiltzen hasteko.
Nork ez luke TalkSpace erabili behar?
Talkspace aplikazio bikaina da askorentzat, baina agian ez da guztientzako bidea. Buruko osasun arazo larriak baldin badituzu, terapia aurrez aurreko ikuspegia bilatu beharko zenuke. Jende asko ere ez dago oraindik ohituta txat bidez adieraztera eta oso inpertsonala dela uste dute. Jende talde honetarako, terapia modu tradizionala egokiagoa izan daiteke.
Talkspace-rekin izena ematerakoan kontuan hartu beharreko beste gauza bat dira jorratzen ari zaren arazoak, eskura duzun denbora edo terapeutak zenbat denbora eskaintzen dizun. Pertsonalizatutako eta zure beharretara egokitutako terapia saioen bidez, zure profilarekin bat datozenak eta arazoa konpontzeko, oraindik ere zure beharretarako edo bizimodurako lan egitea ez da eraginkorra izango.
Buruko osasuneko krisian bazaude, ez da inoiz Talkspace-n fidatu behar. Berehalako arreta behar baduzu edo mania, psikosia pairatzen baduzu, larrialdi plana izan beharko zenuke eta horren aldeko apustua egin.
Larrialdi plana da ideia onena denontzat, eta krisian bazaude jarraitu beharko zenuke. Gogoan izan ordu-zona desberdinak eta aurrez finkatutako erantzuteko orduak direla eta, zure terapeutaren erantzuna jaso arte denbora gutxi igaro daitekeela.
Zure enpresariak, ikastetxeak edo beste agintari mota batek terapeuta ikusteko eskatu badizu, Talkspace ez da zuretzat aukerarik egokiena. Talkspace-k ez du inolako dokumentaziorik eskaintzen epaitegietarako edo ezintasun programetarako.
Laburbilduz: TalkSpace kontua erregistratu beharko zenuke?
Talkspace- 80 $ beherapenarekin Code: GOAL
- Berehala Hasi zaitezke
- Erraz lotu aholkulari egokiarekin
- 24/7 Mezuak zure terapeutarekin
Buruko osasun arazoak dituzunean laguntza eskatzeak ez luke konplikatua edo garestia izan behar. Horra hor Talkspace-k erraz eskuratzen duen eta merkean eskaintzen duen laguntza.
Talkspace aukeratzeak abantaila ugari ditu. Zure etxeko erosotasunetik klik batzuetara laguntza profesionala izatea. Aipagarria da zure sintomen jarraipena egitea eta pixkanaka autonomo bihurtzea haiei aurre egiteko.
Aplikazioa erabilerraza da eta terapia-txatak edozein plataforma sozialetan bezala funtzionatzen du. Terapeuta orientatzailearen ikuspegia gehigarri bat da, profesional egokienen zerrenda ematen baitzaizu, eta hiru onenen artean aukera ematen du. Beraz, zure lehen aukerarekin konforme ez bazaude, baliteke beste profesional batera aldatzea.
Talkspace da mezuak bidaltzearekin erosoen dauden eta berriketan erraz ireki daitezkeen jendearentzako bidea. Egunaren amaieran pixka bat ateratzeko edo harreman arazoei modu eraginkorrean aurre egiteko aholkuak jasotzeko modu bikaina da.
Zure terapeutarekin eraikiko duzun harreman birtuala da; beraz, gustura bazaude, ez izan zalantzarik. Terapia tradizionaleko saio baten abantaila guztiak izan ditzakezu, ia edozein lekutatik, edozein unetan, prezio berritzaile batean.
Talkspace-rekin lan egiten duten terapeutak eskuz aukeratu dituzte esperientzia handiko ordu askotako esperientziarekin. Ziur egon, zurekin elkartuko den terapeuta laguntza gehien behar duen eremuan espezializatutako profesional kualifikatu eta kualifikatua dela.
Gehitutako eginbideek zure terapiaren historia gordetzen lagunduko dizute, aldizkari bat gordetzearen antzera. Orain bakarrik zure terapeutaren aholku baliotsuetara bueltatu eta horretan oinarritu ahal izango zara.
Orokorrean, Talkspace aukera bikaina da eguneko buruko osasun arazoei aurre egiten dieten eta profesional baten laguntza eraginkorra izan dadin nahi duten pertsonek beren etxean erosotasunean eta aurrekontua errespetatzen duten prezioan.
Egin klik hemen Talkspace erabiltzen hasteko.
