Liburu guztiek ez dute eragin bera.Darius Foroux
Azken urteetan, guztiei liburu gomendioak eskatzeko ohitura hartu dut. Nire bizitza benetan aldatu duen ohituretako bat da.
Irakurketa da nire gogoa garatzeko gehien gustatzen zaidana, zerbait ikasteko modurik eraginkorrena delako . Baina liburu guztiek ez dute pentsatzeko modua aldatzen. Francis Bacon-ek esan zuen onena:
Liburu batzuk dastatu behar dira, beste batzuk irentsi, baina gutxi batzuk bakarrik mastekatu eta ondo digeritu behar dira.
Beraz, duela gutxi honela zetorren Quora-ri buruzko galdera batekin topo egin nuenean: Zer dira gure burua zabaltzen duten liburu batzuk? Nigan halako eragina zuten liburuetan pentsatzen hasi nintzen. Liburu guztiek ez baitute eragin bera.
Niretzat, zure burua zabaltzeak esan nahi du liburu batek eragina izan zuela munduari begiratzeko moduan.
Eta hausnarketa serio egin ondoren, honako 22 liburu hauek bururatu zitzaizkidan pentsatzeko moduan benetako aldaketa eragin zutenak. Zure burua ere zabalduko dutela espero dut.
1. Victor Frankl-en Man's Search For Meaning
Oraindik ere egunero pentsatzen dut liburu hau, lehenengo aldiz irakurri nuenetik urte batzuetara. Duela 70 urte milioika judutarrekin gertatu zena izugarria da. Ahaztu egiten dugu duela hamarkada batzuk besterik ez zela. Ez mendeetan. Eta Victor Frankl-ek kontzentrazio esparruetan izandako esperientziaren kontaketa ia gizatiarra da. Bizitzaren inguruko filosofia eta ikuspegia zaindu eta betirako transmititu behar dira. Irakurri liburu hau.
bi. Walden Henry David Thoreauren eskutik
Thoreauk duela hamar urte hasi zuen nire «bizitzari buruz pentsatzen» bidaia. Gogoan dut nola aurkitu nituen bere idatziak - Into The Wild filmaren bidez. Filma (2007an estreinatua) film batean oinarrituta zegoen Jon Krakauer liburua izenburu berarekin Christopher McCandless, bizitza sinple bat bizi nahi zuen idealista gazte eta inozoari buruzkoa. McCandlessen istorioa tristea da. Baina inspirazio handiena Thoreau izan zen. Eta Thoreau Herbehereetako eskolan irakurtzea gomendatzen ez denez, nik neuk hartzea erabaki nuen (eta Jon Krakauer liburua ere bai). Ordutik ez diot pentsatu, hausnartu eta kontzienteago bizitzeari utzi.
3. Rolf Dobelliren Argi Pentsatzeko Artea
Erabaki asko hartzen ditugu gure bizitzan. Erabaki horietako zenbat dira arrazionalak? Dobelli galdetuz gero, oso gutxi. Liburu hau 99 pentsamendu-akatsen bilduma bikaina da - alborapen kognitiboetatik eta distortsio sozialetara arte. Hau da erabakiak hartzerakoan irakurri dudan libururik praktikoena.
Lau. Daniel Kahneman-en Thinking Fast and Slow
Liburu honek bere publizitatea bizi du. Kahnemanen liburua irakurri ondoren aldatu egingo duzu pentsatzeko modua. 1961. urtean psikologo kognitibo gisa hasi zenetik egindako aurkikuntzarik garrantzitsuenen laburpena da. Azken urteetan argitaratutako liburu garrantzitsuenetako bat dela uste dut.
5. Kelly McGonigal-en The Willpower Instinct
Autokontrola nire bidez lagundu didan trebetasun nagusia da unibertsitate urteak . Eta liburu praktiko honek inspiratu ninduen nire borondatea hurrengo mailara eramateko. McGonigal-ek lurrean idazten du, neurriak hartzera bultzatzen zaituena.
6. Flow Mihaly Csikszentmihalyiren eskutik
Zure lanaz gozatzeko gaitasunak lanaren gogobetetasuna zehazteaz gain, zerbaitetan ona izaten zaren eragina ere eragiten du. Flow da egunero pentsatzen dudan liburu horietako bat. Fluxu egoeran egotea lan egiteko eta bizitzeko modua benetan aldatzen duen zerbait da.
7. Daniel Lieberman-en Giza gorputzaren istorioa
Nork zekien gizakiaren eboluzioaren inguruko ezagutzak zure bizitzeko modua alda dezakeela? Gutxienez, hori gertatu zitzaidan. Zure gorputza benetan ulertzeko, nola bilakatu den jakin behar duzu. Liburu hau irakurri ondoren gehiago eskertuko duzu - hori esan dezaket.
8. Spark John Ratey-ren eskutik
Eguneroko ariketan sinesten dut. Niretzat, arnasa hartzea bezain garrantzitsua da. John Rateyren liburuak eguneroko ariketa nire bizitzan sartzera bultzatu ninduen. Eta ezin dizut esan nahikoa zenbateko garrantzia izan duen nire produktibitatean, konfiantzan, osasunean, zoriontasunean eta bizitzaz gozatzeko.
9. Yuval Noah Harariren Sapiens
Ez nago ados liburu honen zalaparta guztiak garai guztietako libururik onena izatean. Hala ere, gizakiaren historiaren eta psikologia ebolutiboaren laburpen bikaina da. Eta, garrantzitsuena, ederki irakurtzen du.
10. Ralph Ellison-en Gizon ikusezina
Izenik gabeko beltz gazte bati buruzko nobela, bizitzan zehar ikusezin mugitzen denean, «jendeak ni ikusteari uko egiten diolako besterik gabe. Liburua egia edo fikzioa da? Ez du axola pertsona batek arrazaren ikuspegitik margotzen duelako, hori da garrantzitsuena. Liburua 1952an argitaratu zen, baina urte horien ondoren gaurkotasuna badirudi ere. Bizitza besteak ulertzea da. Liburu honek lagunduko dizu.
hamaika. Robert B. Cialdiniren eragina
Liburu klasiko honek pertsuasioaren zientzia irakasten dizu. Eta bizitza, harremanak, negozioak eta pertsonen asmoak ikusteko modua aldatuko duten ikerketa eta pasadizoez beteta dago.
12. Lasai Susan Cain
Barnerakoi gehienek ez dakite barnerakoiak direnik ere. Lasai zeure burua ezagutzeko liburua da. Trebetasun sinple horrek zure bizitzako emaitza alda dezake. Honela datorkigu: Ez saiatu ez zaren zerbait izaten.
13. Hitz egiteari uzten diodanean, jakingo duzu hilda nagoela Jerry Weintraub-en eskutik
Irakurri dudan bizitza istorio dibertigarrienetako bat. Weintraub Hollywoodeko kondaira bat da. Benetan bere gainerako industriaren aldean pentsatzen zuen norbait da. Eta liburu honek praktikoagoa, gogorragoa eta limurtzaileagoa izatera bultzatzen zaitu.
14. Og Mandinoren munduko saltzaile handiena
Auto-laguntza liburu gogorraren bila bazabiltza, ez begiratu. Liburu hau Og Mandinok agindutako moduan irakurtzen baduzu, bizitza aldatuko zaizu.
hamabost. Barry Schwartz-en Paradox of Choice
Erabakiak hartzea egunero egin behar duzun buruko hustuketetako bat da. Liburu honek aukerak ikusteko modua aldatu zuen: Gutxiago hobea da.
16. Charles Duhigg-en The Power Of Habit
Ohitura berriak eratzea zure bizitza kalitatean berehala eragiten duen trebetasun praktikoa da. Pisua galdu nahi duzu? Emankorragoa izan? Ariketa fisikoa egin aldizka? Enpresa arrakastatsuak eraiki? Gauza bat ziurra da: ohiturarik gabe, gauza horiek oso zailak izango dira ateratzea.
17. Eguneko errituak Mason Currey-ren eskutik
Munduko pertsonaia ospetsuenen ohiturak eta errituak ezagutzeko ikuspegi berezia. Harritu egingo zara haien bizitza zeinen erraza izan zen.
18. Getting To Yes-ek Roger Fisher-en eskutik
Jende gehienak negoziazioaren beldur dira. Sentimendu guztiz injustua da hori. Benetan dibertigarria da negoziatzea. Eta maizago egin beharko zenuke. Nork ez du gutxiago ordaindu eta gehiago irabazi nahi?
19. Malcolm X-ren autobiografia: Alex Haley-ri esandakoa
Niretzat, Malcolm X norberak egindako gizon baten benetako sinboloa da. Ez du zerikusirik diruarekin edo ospearekin. Zure burua zure burua zabalduz egiten duzu. Hori egin zuen Malcolm X espetxean. Eskuak behera, inoiz irakurri dudan biografiarik onena.
hogei. Robert Wright-en Animalia morala
Ezin duzu gizakien portaera perspektibara jarri gure bilakaerari buruz gehiago jakin gabe. Pixka bat etsigarria da. Baina bizitza ere hala da. Aztertu ezazu triste jarri beharrean. Ondorioz, ulermen handiagoa izango duzu jendearekin eta zeure buruarekin.
hogeita bat. Robert Greeneren maisutasuna
Egiten duzun horretan trebea izateko azken gida. Liburu hau maisutasunerako jolas-liburua ez ezik, pertsonaia historiko handien biografien bilduma ere bada.
22. Bird by Bird, Anne Lamott-ena
Irakurle anitzek liburu hau gomendatu zidaten. Bird by Bird idaztea baino gehiago da. Idazle hobea egiten ez bazaitu (zalantzan jartzen dut), pertsona hobea bihurtuko zaitu.
Lehen esan bezala, espero dut liburu hauetako bat jasotzea eta pentsatzeko modua aldatuko dutela. Eta ez utzi diruak eusten.
Nire lagun batek duela gutxi esan zidan 4K telebista bat erosi zuela. Baina duela urtebete goian zerrendatutako liburu batzuk irakurtzeko esan nionean, erantzun zidan: Liburuak oso garestiak dira.
Honek nire tutoreak behin hezkuntzaren kostua salatu nuenean esan zidan zerbait ekarri zidan gogora:
Ezjakintasunak inoiz jakingo duzuna baino gehiago kostatzen zaitu.
Joder 4K telebistak. Liburuak erosi eta irakurtzen ari naiz.
Darius Foroux-en egilea da Irabazi zure barneko borrokak eta sortzailea Procrastinate Zero . Urtean idazten duDariusForoux.com, probatutako metodoak eta esparruak erabiltzen ditu, atzerapena gainditzeko, produktibitatea hobetzeko eta gehiago lortzeko ideiak partekatzeko. Sartu bere doako buletinera.
