Oraintxe probatzeko At-Home Hotel Spa tratamendu onenak

Une estresagarria eta beldurgarria da oraintxe bertan, denok egiten dugulako onena praktikatzeko urruntze soziala eta etxean gelditzea coronavirus pandemiaren erdian. COVID-19-k eguneroko bizitzan eragina izan du modu askotan, eguneroko 24 orduz espazio txiki samarrean egotean datzan errutina berri batera igarotzen baikara. Estresa eta tentsioa arintzeko eguneko spa batera bidaia egitea txarteletan ez badago ere, etxean lasaitzeko apur bat goza dezakezu oraintxe bertan.

Mundu osoko hotel luxuzkoenetako ongizate eta spa adituekin adituekin hitz egin dugu, oraintxe bertan etxeko bizitzan mimo eta autozainketa batzuk nola ekarri jakiteko, ziurrenik zure etxean dituzun elementuak erabiliz. Jarraian, ikusi gogoko ditugun zenbait erritual, etxeko hammam bat, oliba olioaren ile maskara, kafe sasiak eta bicarbonato sodikoa.

Zaindu zure osasun mentala eta fisikoa arnasketa ariketekin eta tratamendu naturalekin.

Anna Bjurstam, Wellness Pioneer the über luxurious-eko etxeko tratamenduak egitea barnean zein kanpoan egitea gustatzen zait. Six Senses Hotels & Resorts . Jengibre eta limoi jaurtiketa osasuntsua hasteko, ondoren etxean ditudan gauzekin aurpegiko maskara natural bat, hala nola eztia, limoi zukua eta oloa. Ondoren, egin gogoa berehala lasaitzen duen arnasketa ariketa, hiru segundo arnastuz eta bost segundo arnastuz. Bainu batean magnesio malutekin bainua egiten badut, are hobe. Gurney’s Newport Saltwater Spa.Gurney-ren Newport-en eskaintza

Erabili Epsom gatzak eta musika lasaigarria zeure bainuetxerako.

Deb Garman, Spa Zuzendaria Gurney's Newport Resort & Marina Seawater Spa , Epsom gatzekin bainu epela marraztea gomendatzen du, eta izpilikua, bainila edo zure gogoko botanikarekin usaina hartzea zentzumenen bidez lasaitasuna lortzeko. Ilundu argiak eta erreproduzitu yoga musika lasaigarria zure burua leku lasai batera eramateko. The Shore Club Turks & Caicos.The Shore Club Turks & Caicos-en eskaintza

Erabil itzazu etxeko produktuak, hala nola, soda eta jogurt greziarra bainuetarako eta maskaretarako.

Bainatu bainu bat eta gehitu laugarren kopa bat gozogintza, piztu kandela batzuk eta entzun zure gustuko doinuak. Carbina Collins-ek, bainuetxean bainugelan sodoa gehitzeak mina eta tentsioa arintzen eta gorputza desintoxikatzen lagun dezake immunitatea areagotzeko. The Shore Club Turks & Caicos eta The Palms Turks & Caicos . DIY aurpegiko maskara lortzeko, leundu Greziako jogurtarekin, itxi begiak eta erlaxatu. T Bainuetxea Grand Hotel Tremezzo-n.Grand Hotel Tremezzo-ren eskaintza

Lagundu zure sistema immunologikoa C bitaminaz bustitako tratamenduekin.

Garai honetan osasuntsu egoteko, limoi baltsarekin, laranja basatiarekin eta piperminarekin nahastea gomendatzen dut, dio Martina Zecca, Como Como lakuko glamour handiko Spa Zuzendariak Grand Hotel Tremezzo T Spa. Infusioko edari gisa edan daiteke edo aurpegian fisikoki aplikatu sistema immunologikoa indartzeko bakterioen aurkako eta birusen aurkako irtenbide gisa, barne dagoen C bitamina dela eta.

Nahastu aurpegia maskara laranja zukuarekin eta eztiarekin.

Linnea Robertson, Newport Beach-eko Spa Zuzendaria Balboa Bay Resort , zure eztia zitrikoen aurpegia egiteko gomendatzen dizu. Bikaina da azal tristea edo nekatua lortzeko, larruazala distira distiratsua eta ihintzatsua ematen baitu. Etxeko aurpegiko maskara sinple batek zure egunerokoa apurtzen eta larruazala osasuntsu eta fresko mantentzen lagunduko dizu. Konbinatu hiru koilarakada laranja zuku eta laugarren kopa eztia eta utzi maskara 15 minutuz. Belmond Cap Juluca.Belmond Cap Juluca-ren eskutik

Nahastu beratze bainu bat soda, olio eta te hostoekin.

Gehitu gatz kopa erdi bat, bicarbonato sodiko bat, olio esentzialak eta te hosto solteak, Kimberly Acker, Belmond Cap Julucako Spa Zuzendaria Arawak Bainuetxea Anguillan, esan zuen. Osagai guztiak nahastu ontzi batean. Birrindu edo xehatu te hostoak landarean olio naturalak irekitzeko eta gatzekin ondo nahasteko. Konbinatuta, bainu beroa egin eta gehitu nahasketako hiru koilarakada urari. Beratzen 15 minutuz ontzian. Eden Roc Cap Cana.Eden Roc Cap Cana adeitasuna

Eman lurruneko aurpegia ur irakinarekin, ontzi batekin eta eskuoihalarekin.

Lurruneko aurpegiak zure etxean aurpegia garbitzeko eta poroak irekitzeko modu erraz bat dira. Beroak poroak ireki eta puntu beltzak leuntzen dituen bitartean, toxinak larruazaletik kentzeko aukera ere bada. Jarri ur irakina katilu handi batean, zure gogoko olio esentzialaren aukerako tanta batzuekin. Utzi ura zati bat bakarrik hozten, dio Pedro Castillo-ko Spa eta Ongizate zuzendariak Eden Roc Cap Cana . Jarri eskuoihala edo zapi bat buruaren eta ontziaren gainean eta eseri minutu batzuk. Amaitutakoan, garbitu aurpegia eta jarri nahi duzun maskara hidratatzailea. Maskara piztuta dagoen bitartean, jarri pepinoak begien gainean luxuzko bainuetxe batean zaudela sentitzeko! Maskara egin ondoren, garbitu eta hidratatu hidratatzailearekin.

Pasa ezazu denbora gehigarria zure oinetakoetan oliba olioarekin, eztiarekin, te berdearekin eta koko olioarekin.

Gure ilea naturaren opari harrigarria da. Nerbio sistemaren luzapen naturala da eta informazio garrantzitsua garunera transmititzen omen du, azaldu du Marc Belmontek, Avalon Holistic Beauty Lab-eko zuzendariak Preferred Hotels ’Palmaïa - Aïa etxea Cancunen. Ikuspegi espiritualetik abiatuta, Kundaliniren energia (bizitza sortzailearen indarra) igotzen lagun dezake, eta horrek bizitasuna, intuizioa eta lasaitasuna areagotzen ditu. Oliba olioa ilea osatzeko osagai onenetariko bat da, E bitamina eta propietate antioxidatzaile ugari dituelako. Erabat eraginkorra da ilearen eguzkiaren eraginaren kalteak geldiarazteko, hidratatu, elikatu eta distira izugarria ematen duen bitartean. Edo, egokitzailearen ordez, aplikatu eztia buruaren erditik muturretaraino; larruazala hidratatu eta caspa eta narritadurari aurre egiten dio. Utzi minutu batzuk ondo garbitu aurretik. Te berdeak ere propietate magikoak ditu. Buru larruazalari eta ileari zuzenean aplikatuta, ilea galtzeari uzten dio, estresa arintzen du eta zahartze goiztiarra ekiditen du. Koko olioa ilea eta buruko larruazaleko kalteak alderantzikatzeko egokitzaile natural bikaina da. Xanpatu ondoren, jarri hiru koilarakada koko olio ilea hezetzean, sustraietatik muturretara igurtziz. Utzi 30 minutuz ur epelarekin ondo garbitu aurretik. Wymara Resort and Villas.Wymara adeitasuna

Clinton Global ekimena ixten ari da

Erabili azukrea, olioak eta kafe lurrak dutxa garbitzeko.

Egin saski bat jadanik esku artean dituzun elementuekin, hala nola azukrearekin, koko olioa eta oliba olioa, eta olio esentzialak baldin badituzu, tanta batzuk gehi ditzakezu, aholkatu du Christina Stephens, Bainuetxeko zuzendariak Wymara Resort and Villas Turks & Caicos-en. Oso gustuko dut kafe hondarrak eta oliba olioa erabiltzea, zirkulaziorako ona baita. Dutxan aplika dezakezu. Siloko bainuetxea.The Silo adeitasuna

50 urtetik gorakoentzako datazio gune onena

Konbinatu krema garratza, koka hautsa, arrautzak eta eztia aurpegiko maskara hidratatzailea lortzeko.

Oso garrantzitsua da astean behin edo bitan gutxienez exfoliatzea larruazaleko zelulen berritzea sustatzeko, Nicole Abrahams, terapeuta aditua Siloko bainuetxea Lurmutur Hirian, maskara maskara bat erabiltzea gomendatzen du krema garratz koilarakada batekin (hidratazioarekin eta esfoliazio arinarekin laguntzen du), kakao hauts koilarakada bat, eztia koilarakada bat eta arrautza zuringo bat (azala estutu eta sendotzen duen proteina dauka) ). Nahastu elkarrekin berdindu arte, aplikatu, utzi 15 minutu inguru, eta garbitu ur hotzarekin. Rosewood Miramar hondartza.Rosewood Miramar Beach-en eskaintza

Lasa ezazu azala oloarekin, platanoarekin eta eztiarekin.

Karina Chung, Spa-ko zuzendaria Rosewood Miramar Beach Sense Bainuetxea , gomendatu etxeko osagai arruntak erabiltzea larruazala narritatzeko. Hanturako joera duen larruazal sentikorra lasaitzeko, saiatu olo gordinak nahasketa fin batean nahasten eta birrindu platano helduarekin eta eztia gordinarekin. Masajea nahasketa zure aurpegian dutxan sartu aurretik, lurruna poroetan sartzen utzi, garbitu aurretik. Gorputz sasitza leuna lortzeko, probatu azukre turbinatua zure gorputzeko olio elikagarri gogokoenarekin eta olio esentzial tanta batzuekin nahastuta. Esfoliatu kezkatutako eremuak ukondoak, urdaila eta oinetako takoiak, brikolajea gorputzeko sasiak eta pedikura batean egiteko. Terre Blanche hotela.Courtesy Leading Hotels of the World / Terre Blanche hotela

Bihurtu bainugela hammam pertsonal bihurtzeko.

Argiak itzaliz, usain handiko kandela batzuk jarriz argiztapen leuna sortzeko eta musika baketsua pizten baduzu, luxuzko bainuetxea birsortu ahal izango duzu, aholkatzen du Arnaud Durrieu, spa kudeatzailea Terre Blanche Hoteleko Blanche Spa, munduko hotel liderra Tourrettesen, Frantzian. Marraztu bainu epela, hammam profesionalak dituen abantaila berak izango dituena. Gehitu bainuari lurrin olio tanta batzuk larruazala leuna eta belusatua izan dadin. Minutu batzuk nahikoak dira ur epelaren efektu emolientea lortzeko. Ondoren, egin gorputz osoko sasiak hildako larruazaleko zelulak kentzeko. Aholku aditua: aleak gorputzeko sasiak dira ohikoenak, baina xaboi beltz naturala eta Kassa eskularrua ere erabil ditzakezu. Utzi xaboia bost minutuz, ondoren garbitu eta eskularruarekin esfoliatu. Larruazala garbitu ondoren, aplikatu gorputzeko esnea edo olio elikagarria. Spa Montage.Spa Montage eskaintza

Muntatu Montage Signature Scrub etxean eskuzko objektuekin.

Nahastu kopa erdi azukre granulatua, kopa erdi koko olioa eta kopa erdi olio esentziala, Patrick Huey-k, Bainuetxeko zuzendariak Preferred Hotels ' Montage Hotelak eta Resorts . Gorputz osorako elikagarria da eta saski hau eskuetan erabiltzea gomendatzen dugu; izan ere, gaur egiten ditugun esku garbiketa gehigarri guztiak larruazala nahiko lehor bihur daiteke. Acqualina bainuetxea.Courtesy Leading Hotels of the World / Acqualina Resort

Eskuak ahalik eta gehien exfoliatu eta hidratatu oraintxe bertan etxeko sastraka batekin.

Oraintxe egiten ari garen esku garbiketa guztietatik esku lehorrak eta flakatuak ekiditeko, Victoria Franca, ESPA Skincare aholkularia Munduko Acqualina Resort eta Spa Hotel liderrak , etxeko exfoliatzailea gomendatzen du. Bota itsas gatz kopa bat edalontzi huts batean eta gehitu koko erdi koko olio (mahats olioak edo oliba olioak ere funtzionatzen dute). Gehitu bost edo zazpi tanta zure olio esentzial gogokoenarekin. Gorputz osoko esfoliazioa lortzeko, lehenik dutxa egokia hartu eta, ondoren, aplikatu sastraka larruazal bustian eta igurtzi mugimendu zirkularrekin. Garbitu eta lehor ezazu azala. Abigail James The Beaumont-en.The Beaumont-en eskaintza

Eman zure etxean spa merezi duen aurpegia.

Etxeko aurpegia erraza da, Abigail James Londresko Beaumonteko Facialist egoiliarraren arabera. Pausoz pauso eman zigun.

1. urratsa: garbitu. Polita da garbiketa bikoitza egitea, denbora pixka bat gehiago baitugu, lehena esne edo ixtenarekin, bigarrena garbiketa leunarekin.

2. urratsa: masajea zure gogoko landareetan oinarritutako olioarekin.

3. urratsa: kendu olioa eta exfoliatu zure gogoko AHA maskara, toner edo sasiekin

4. urratsa. Kendu sasiak eta aplikatu gogoko maskara ... eseri eta erlaxatu

5. urratsa. Maskara kendu, aplikatu gogoko seruma eta hidratatzailea.

Jamesen aurpegiko masaje osoko errutina ezagutu nahi baduzu (guztiok denbora pixka bat gehiago dugu orain, azken finean), jarraitu norabide hauek . Hotel D'Angleterre.Hotel D'Angleterre-ren eskaintza

Erabili limoia, gatza, olioa eta ozpina spa manikura eta pedikura tratamendua emateko.

Prestatu eskuko edo oinetako bainu bat ur epelarekin estutu berri den limoi erdi baten zukuarekin freskatzeko eta garbitzeko, dio Laura Bonne zuzendariaren Amazing Space spa Kopenhageko Hotel d’Angleterre ospetsuan. Nahastu itsas gatz koilaratxo bat, antibacterial gisa jokatzen duena, eta ozpin koilarakada bat koloreztatzea saihesteko. Busti eskuak edo oinak sei-zortzi minutuz. Masajeatu eskuak eta oinak hiruzpalau minutuz itsas gatz eskukada txiki batekin eta oliba olio epel apur batekin, ondoren garbitu ondo. Kendu oinetako zoladun kaloak eta azal gogorra zeramikako lima eta krema koipetsuekin. Saiatu azala gogorra masajatzen iltze eskuilarekin bainatu ondoren.

Hartu arnasa sakon.

Aurrekaririk gabeko garaietan gaude eta gure arnasa inoiz baino garrantzitsuagoa da 'normaltasun berri' honen estresa askatzen dugunean. Zu guztiei animatu nahi zaituztet, astuna sentitzen zarenean, sudurretik arnasa sakon hartzera eta ondoren, utzi hiru edo lau aldiz entzungor egiten duen hasperen horrekin eta, ondoren, arnasa sakon egitera pasa sudurretik eta sudurrean arnasa motela eta egonkorra dela iradokitzen du Carrie Sotebeer-ek, spa-ko zuzendariak. West Hollywoodeko edizioa . Bilatu egonkortasuna eta deitu lagun bati behar duzunean. Water Palm Beach bainuetxea.Eau Palm Beach-en eskaintza

Ile maskara bat aguakatearekin eta arrautzekin.

Mimma Badalamenti, Spa-ko spa estilista nagusia Palm Beach Ura , etxez etxeko ilerako maskara bat du zure tresei maitasun apur bat ematen laguntzeko. Apurtu aguakate erdi bat, arrautza bat eta koilarakada ezti bat (ilehoria bazara, gehitu limoi zuku koilarakada bat ere), eta gehitu ura nahasketari. Aplikatu ile lehorrean, buruko azaletik hasita. Utzi 15 minutuz dutxako tapoi batekin edo plastikozko bilgarri batekin, eta ondoren eskuoihal epel eta heze batekin bost minutuz. Garbitu xanpu arin batekin.