Gibela ahalik eta gehien desintoxikatzeko behar dituzun seinaleak, eta nola egin

gay armatuek ez dute kolpatu

Gibela zeregin anitzeko organoa da, zure odola garbi mantentzeko, metabolismoa funtzionatzeko eta digestio sistema indartsua. Jaten dituzun elikagaietan eskuragarri dauden mantenugaiak iragazteaz eta gorputzean zehar odol zirkulazioaren bidez zabaltzeaz arduratzen da eta, ondoren, prozesu honetan utzitako hondakin toxikoak ezabatzeaz arduratzen da.

Funtsezko eginkizun horiez gain, gibelak odol-hornidura erregulatzen du, nahikoa odol gordeta dagoela ziurtatuz, odola koagulatzea ahalbidetuz eta kaltetutako odol-zelulak apurtuz, gernuaren edo aulkiaren bidez gorputzetik ezabatu ahal izateko. ( 1 )

Bistan denez, gibelak garrantzi handia du gure osasunean, eta behar bezala funtzionatzen ez duenean, nekea, ahultasuna eta digestio arazoak bezalako sintomak izateko arriskua dugu. Garrantzitsua da gibeleko arazoak ez direla alkohola asko edaten duten pertsonengan bakarrik gertatzen. Dieta txarra duten pertsonei, estres kantitate handiko pertsonei, airearen kutsadurari eta ingurumeneko toxinei eragin diezaieketen pertsonei eta errezeta botikak edo antibiotikoak dituzten pertsonei ere eragin diezaiekete. Horrek ia oraintxe bertan planetan dabiltzan guztiak estaltzen dituenez, garrantzitsua da ohartzea gibeleko garbiketa on batek organo gogor hori bide onera itzultzen lagun dezakeela.

Funtzionamendu okerreko gibelaren sintomak

Gibelak maneiatzeko gauza handiak dituenean, gaizki funtzionatzen has daiteke, beraz sintoma arrunt hauetakoren bat antzematen baduzu, baliteke gorputzak gibela garbitzeko garaia dela esatea:

Bloating eta Idorreria : Zure gibela dieta txarra, errezeta botikak edo gorputzean sartzen diren ingurumeneko toxinak maneiatzeak larritzen duenean, horrek zure digestioa eragiten du. Gogoratu zure gibela gorputzeko digestio kontrol zentroa bezalakoa dela eta moteltzen edo kaltetzen denean, digestio sintomak antzemango dituzula, hala nola, hanturak eta idorreria.

Nekea : Ohikoa da gibeleko kalteak dituzten pertsonek nekea izatea. Ikerketek diote garuneko neurotransmisioaren aldaketengatik gertatzen dela. Gibelaren funtzionamendu okerra dela eta substantzia toxikoak odolean sortzen direnean, arazo kognitibo ugari ere sor ditzakezu, hala nola nahasmena eta aldarte aldaketak. ( bi )

Gernu iluna eta larruazal horia : Icterizia , zure larruazala eta gernu iluna koloreztatzen duen horia eragiten duena, odol zirkulazioan anormalki bilirrubina maila altuak dituzunean gertatzen da, gaizki funtzionatzen duten gibeleko zelulen ondorioz. Gibelak zure odol zelulak metabolizatu ezin direnean hautsi ahala, bilirrubina sortzea eragiten du eta horrek, azkenean, izterriztasuna eragiten du. ( 3 )

Desoreka hormonalak : Zure gibela arduratzen da gehiegizko hormonak apurtzeaz eta kentzeaz, laguntzen orekatu zure hormonak modu naturalean . Zure gibela behar bezala funtzionatzen ez duenean, desoreka hormonalak sor ditzakezu, hala nola, umore aldaketak, kolesterol altua eta aldi irregularrak.

6 Urratseko Gibel Garbiketa

Gibel kaltetuen sintomaren bat antzematen baduzu edo gibelaren funtzionamendu okerraren arrazoietako batzuk jasan badituzu, hala nola botikak, kutsadura eta ingurumeneko toxinak, 6 urratseko gibeleko garbiketa hau probatu nahi duzu:

1. Kendu elikagai toxikoak zure dietatik: Elikagai prozesatuak, azukre-janariak eta edariak, janari azkarrak, olio hidrogenatuak, gehiegizko alkohola, ale finduak eta kimikoki botatako fruta eta barazkiek gibelean eragin handia dute eta gibelaren funtzioa kaltetu dezakete. Gibela garbitzearen barruan, itsatsi elikagai osasuntsuak, hala nola hosto berde organikoak, belar freskoak, barazki gurutzatuak, koko olioa eta sagar sagardo ozpina.
2. Barazki zuku gordina edan : Barazki gordin askorekin zukua ateratzeak zure gibeleko osasuna hobetzeko behar dituzun barazki guztiak lortzen lagunduko duzula lagunduko dizu. Barazkiei zukua ateratzeak erraz digeritzen ditu, gibeletik estresa kentzen du eta mantenugaiak errazago eskuratzen ditu xurgatzeko.
3. Jan potasio handiko jakiak : Potasioak gibela garbitzen laguntzen du, beraz, kargatzen da potasio ugari duten jakiak funtsezkoa da. Elikagai horietako batzuk dira: patata gozoa, espinakak, ahuakateak, izokin basatiak, platanoak eta babarrun zuriak.
4. Egin kafe enema : TO kafe enema desintoxikazioa lagunduko du eta gibeleko disfuntzio sintomak arintzen lagunduko du, nekea eta idorreria bezalakoak. Kafe enema bat egiteko, konbinatu 2 koilarakada kafe organiko ehotuarekin iragazitako 3 edalontzi urarekin eta irakiten jarri. 15 minutuz su egiten utzi eta hozten utzi ondoren, iragazi zure nahasketa gazta batekin eta erabili zure enema kitean.
5. Hartu gibela garbitzeko osagarriak : Gibela garbitzeko osagarri onenetako batzuk esne-kardua, kurkuma eta dandelion sustraia dira. Osagarri hauek gibeleko ehun osasuntsua onartzen dute, gibeleko zelula hormak sendotzen dituzte eta desintoxikazioa sustatzen dute.
6. Gibela jan (edo hartu behi gibeleko pilulak) : Oilasko edo behi gibel organikoa zure gibelaren osasuna hobetzeko lan egingo duten mantenugai garrantzitsuez beteta dago. Elikagai ugari duten jakiak ez kontsumitzea nahiago baduzu (eskuratutako zaporea izan daiteke, zalantzarik gabe), saiatu behi gibeleko pilulak hartzen.

Josh Ax doktorea, DNM, DC, CNS, medikuntza naturaleko medikua, nutrizionista klinikoa eta egilea da jendea janaria sendagai gisa ondo erabiltzen laguntzeko grina duena. Irakurri bere bio osoa hemen.