Hona hemen teknologia handiko entrenamenduko arroparen izerdia garbitzeko lau trikimailu.Unsplash / Kristopher Roller Ioga garbiagoa izan dezakezu yoga klasearen ostean, baina entrenamendurako arropak garbigarri tradizionalak desafiatzen dituzten mikrobio zikin eta zikinen jolaslekua dira.
Usaina botatzen diete gasak sortzen dituzten bakterioei, dio Lee Silverman-eko zuzendari nagusiak IRABAZI arropa garbitzeko garbigailua. Silverman-ek Lululemons usainen atzean dagoen oinarrizko zientzia azaltzen du: olioa eta ura ez dira nahasten. Kotoizko kamiseten zuntzak soka itxurakoak dira, txoko ugari dituzte, H2Oa xurgatzeko eta gorputzeko olioa desbideratzeko aproposak. Errendimendu handiko teknologiako tresneria, berriz, hodi sintetiko leunez egina dago, arrantza-lerroaren antzekoa, ura desbideratu eta izerdia larruazaletik lurruntzea ahalbidetzen dutenak. Ehun honetako produktu kimikoek arropa hidrofobo bihurtzen dute, ura eta izerdia beldurtuta. Murgiltze hau entrenamendu freskoago batean bihurtzen da larruazalean marruskadura txikiagoa duena. Baina horrek esan nahi du ehunak gorputzeko olioak xurgatzen dituela, usain txarreko melodrama baten lehen gertaera.
Denborarekin, zure gogoko entrenamenduetarako arropa ezin hobea bihur daiteke Germs Gone Wild-entzat, batez ere jantziak gimnasioko poltsak eta aldagelak bezalako leku ilun eta epeletan bizi badira. Tide bezalako garbitegiek, orbanak eta usainak kotoitik erauzten dituztenak, ez dute izerdia kentzeko tratamendu alternatibo sinpleak behar dituzten kirol arropetan lan egiten.
Duela hamabost urte, pertsona batek antzezpenen jantziren bat edo bi izan zezakeela dio Silvermanek. Gaur egun pertsona aktiboek 15 aisialdirako piezak dituzte, eta horrek arropa arropa asko esan nahi du.
Hona hemen lau trikimailu goi-teknologiako entrenamenduetako arropa izerdia garbitzeko, uda usain gutxiagorako:
- Garbitu aisialdiko piezak erabili eta berehala. Inork ez du hau ozenago predikatzen Anina Young, jabea Brazen Lentzeria New Yorken, bezeroek beren kirol-euskarriak errespetatzen ez dituztenean pertsonalki irainduta sentitzen baita. Zaindu zure neskak eta beraiek zainduko dute, esan ohi die bezeroei. Entrenamenduko arropa ur arruntean busti ondoren, Youngek gomendatzen du bi esku artean elementuak presionatzea gehiegizko hezetasuna kentzeko. Ez bihurritu eta ez biratu entrenamenduko arropak, materiala kaltetu eta laguntza gutxiago izan dezakeelako.
- Garbitu astean behin garbigailua. Zuriak koloreetatik bereizten dituzun bezala, entrenamendurako arropak bere animalia bezala tratatu behar dituzu garbigailuan duen denborarekin. Garbiketa garbigarri tradizionalak kotoiari usainak eta belar orbanak kentzen dizkion bitartean, xaboi berak ez ditu kiroldegiko arropa sintetikoak kentzen. Silverman-ek kirola-produktu espezifikoak proposatzen ditu WIN bezalako Tide ordez izerdia eta gorputzeko olioak kentzeko. Gazteei gustatzen zaie Busti , garbitu behar ez duen garbigarri bat. Bainujantziak eta kirol-euskarriak bezalako elementu delikatuetarako, xaboia ezin hobea da harraskan eskuak garbitzeko. Astean behin etxeko erremedioak besteak beste, entrenamenduko arropa guztia ur ontzi batean sartzea ozpina zuri katilu batekin, bi koilaratxo hidrogeno peroxido eta bi koilaratxo soda. Utzi beratzen ordu batez gimnasioko tresneria garbigailura bota aurretik, ozpin zuri katilu bat eta bi koilarakada soda.
- Egiten duzuna, pentsa lehorra. Usainak sortzen dituzten bakterioak hezean hazten dira, beraz, ez utzi izerditako arropak oztopatzen hartzitzen. Gutxienez, eskegi zure praka motzak korrika egin ondoren. Entrenamenduko arropak garbitzeko tenperatura duzunean, lehortu ezazu behean, dio Silvermanek. Ez erabili lehorgailu orririk, propietate motelgarriak suntsitu ditzaketelako. Kotoizko gimnasioko arropak altuan lehortu behar dira. Jatekoetarako, lehortu airea arropak zintzilikatuta dutxako gortinako bideko ohiko esekitokian. Aireztapen eskasa bada, jarri eskegitokia sukaldeko tiradera irekiaren eskutokian eta harrapatu tantak lurrean eskuoihal batekin.
- Gimnasioko arropa ordeztu. Egunero izerditako alkandora bera eraman beharrean, luzatu zure jantzien bizitza hainbat erosiz. Erosi kirol bular bereko bi eta biratu, esan du Youngek, bularralde zabaleko emakumeak usainaz kanpoko arrazoiengatik hiru bularretako onurak atera ditzaketela gaineratuz. Laguntzeko ehuna ariketa bizian luzatzen da. Horren ondorioz, zuntzek denbora behar dute entrenamendu artean berreskuratzeko. Ipuin beldurgarri honen morala da hiru brasak bat baino hobeak direla errendimenduari eta kiratsari dagokionez. Gauza bera gertatzen da bizikleta motzeko galtzamotzak eta jock tiranteak bezalako beste arropa usain txarrez.
AnnVotaw New Yorkeko idazle autonomoa da eta Osasun Hezkuntzan master bat du. Yoga eta fitness fisikoa irakasten die 60 urte edo gehiagoko helduei.
