(Argazkia: Greg Rakozy / Unsplash) 1. Inoiz ez da uste bezain ona izango
Zoriontasunaren etsai bat egokitzapena da, dio Thomas Gilovich doktoreak , Cornell Unibertsitateko psikologia irakaslea, bi hamarkadatan zehar diruaren eta zoriontasunaren arteko harremana aztertu duena.
Zoriontsu izateko gauzak erosten ditugu eta arrakasta izaten dugu. Baina pixka bat bakarrik. Gauza berriak zirraragarriak zaizkigu hasieran, baina gero haietara egokitzen gara, Gilovich-ek gehiago dio.
Egia esan, dastatzea nahi den emaitzaren aurreikuspena edo ideia emaitza bera baino asetzaileagoa da orokorrean. Nahi duguna lortzen dugunean (aberastasuna, osasuna edo harreman bikainak direla) egokitzen gara eta ilusioa desagertzen da. Askotan, bilatzen ari garen esperientziak etsigarriak eta etsigarriak izaten dira.
Maite dut fenomeno hau gure harrera umeengan ikustea. Jostailu jakin bat behar dutela sentitzen dute edo unibertsoa lehertuko da. Beraien mundu osoa hau lortzeko gauza da. Hala ere, jostailua haientzat erosten dugunean, ez da poza lausotzen eta beste zerbait nahi dute.
Gaur egun daukazuna baloratu arte, gehiagok ez du zure bizitza hobetuko.
bi. Inoiz ez da izango uste bezain txarra
Zerbait uste baino zoriontsuago bihurtuko gaituela geure burua engainatzen dugun moduan, zerbait ere izango dela sinesten dugu geure burua ere engainatzen gogorragoa egingo duena baino.
Zenbat eta denbora gehiago atzeratu edo zerbait egitea saihestu, orduan eta mingarriagoa (buruan) bihurtzen da. Hala ere, neurriak hartu ondoren, ondoeza imajinatu baino askoz ere larriagoa da. Gauza oso zailetan ere, gizakiak egokitzen dira.
Duela gutxi hegazkin batean eseri nintzen 17 seme-alaba dituen andre batekin. Bai, hori ondo irakurri duzu. Zortzi bereak izan ondoren, bera eta bere senarra inspiratu ziren gero hartu zituzten lau neba-arrebak sustatzeko. Urte batzuk geroago, beste bost harrera anai-arreba ere hartu zituzten, beraiek ere adoptatu zituzten.
Jakina, sistemaren hasierako shockak bere familia osoari eragin zion. Baina kudeatzen ari dira. Eta sinetsi edo ez, zuk ere maneiatu ahalko zenuke ... hala behar izanez gero.
Beldurraren eta beldurraren arazoa da jendeak atzera egiten duela erronka handiak hartzeko. Aurkituko duzuna - erronka handia edo txikia izan arren - horretara egokitzea da.
Estres izugarrira kontzienteki moldatzen zarenean, eboluzionatzen duzu.
3. Ez dago zoriontasunik
Ez dago zoriontasunik - zoriontasuna da bidea. - Thich Nhat Hanh
Jende gehienak hala egin behar duela uste du:
· Lehenengoa dute zerbait (adibidez, dirua, denbora edo maitasuna)
· Ahal baino lehen egin zer egin nahi duten (adibidez, munduan zehar bidaiatu, liburu bat idatzi, negozio bat sortu edo harreman erromantikoa izan)
· Azkenean hori ahalbidetuko duena izan zerbait (adibidez, zoriontsua, baketsua, edukia, motibatua edo maitemindua).
Paradoxikoki, hau izan - egin - izan paradigma benetan alderantzikatu behar da zoriontasuna, arrakasta edo nahi duzun beste edozein esperientzia izateko.
· Zu lehenengo izan izan nahi duzun guztia (adibidez, zoriontsua, errukitsua, baketsua, jakintsua edo maitagarria)
· Orduan hasten zara egiten izatearen espazio horretako gauzak.
· Ia berehala, egiten ari zarenak nahi dituzun gauzak sortuko ditu dute.
Gure bizitzetara erakartzen dugu zer gara.
Adibidez, Scott Adams Dilbert komiki sail ospetsuaren sortzaileak baieztapen baikorrak erabiltzeari egotzi dio bere arrakasta. Egunero 15 aldiz idatzi zuen esaldia paper zati batean, I Scott Adams, sindikatutako marrazkilari bihurtuko da.
Egunean 15 aldiz idazteko prozesuak ideia hori bere inkontzientean sakon lurperatu zuen - Adamsen adimen kontzientea bilatzen zuen altxorraren bila jarriz. Zenbat eta gehiago idatzi, orduan eta ikusgai zituen aukerak hark ikusezin zituen aurretik. Handik gutxira, oso ospetsua zen sindikatutako marrazkilaria. Ezin zen ez gertatu.
Nik pertsonalki antzeko printzipioa aplikatzen dut baina nire helburua orainaldian idazten dut. Adibidez, esan baino, Sindikatutako marrazkilari bihurtuko naiz, Idazten dut, Sindikatutako marrazkilaria naiz. Orainaldian idazteak zu zarela nabarmentzen du izatea nor izan nahi duzun, gero zer egiten duzun eta azkenean nor bilakatuko zaren jakinaraziko duena.
Lau. Nahikoa duzu dagoeneko
2013an urtero egiten den Genius Network Event ekitaldian egindako elkarrizketa batean, Tim Ferriss-i galdetu zitzaion: Zure eginkizun guztiekin, inoiz estresatzen zara? Sentitzen al duzu inoiz gehiegi hartu duzula?
Ferrissek erantzun zuen: Noski estresatzen naiz. Inork esaten badu estresatzen ez dela gezurretan ari dela. Baina hori arintzen duen gauza bat goizero denbora nahikoa da 'nahikoa dudala' aldarrikatu eta bideratzeko. Nahikoa dut. Ez dut kezkatu behar egunero posta elektroniko bakoitzari erantzuteaz. Haserretzen badira hori da haien arazoa.
Ferriss-i elkarrizketa berean galdetu zioten gero, irakurri ondoren The 4 orduko lan astea , Tim Ferriss dirua ez zaiola axola iruditu zitzaidan. Dirua gastatu gabe munduan zehar nola bidaiatzen duzun hitz egin zenuen. Hitz egin dirua irabazteaz arduratzeari uzteko orekari eta gaitasunari buruz.
Ferriss-ek erantzun zuen: guztiz ondo dago gauza polit asko edukitzea. Aberastasunaren mendekotasuna bada, urtean bezala Fight Club, Zure jabeak zure buruaren jabe dira eta epe luzerako osasuna eta zoriontasuna bezalako gauzetarako ordezkoak bihurtzen dira - konexioa - orduan gaixotasun egoera bihurtzen da. Baina gauza politak izan ditzakezu, eta kentzeko beldurrik ez baduzu, gauza ona da. Dirua benetan tresna baliotsua delako.
Dagoenekoa estimatzen baduzu, gauza ona izango da zure bizitzan. Sentitzen baduzu beharra zure bizitzan falta den zerbait konpentsatzeko gauza gehiago edukitzeko, beti geratuko zara nahi horietan, edozein dela ere eskuratzen edo lortzen duzun.
5. Arrakasta izateko abantaila guztiak dituzu
Erraza da gure bizitza zein gogorra den hitz egitea. Erraza da bizitza zein injustua den hitz egitea. Eta makilaren mutur laburra lortu dugula.
Baina benetan laguntzen al du inor hitz egiteak?
Gure egoera beste norbaitena baino okerragotzat jotzen dugunean, ezjakintasunez eta gaizki esaten ari gara: erraza duzu. Ez zara ni bezalakoa. Arrakasta erraz etorri beharko litzaizuke, izan ere, ez baitut bizi izan dudanarekin aurre egin behar izan.
Paradigma hau formalki izenarekin ezagutzen da biktimen mentalitatea, eta, oro har, eskubide sentimenduak sorrarazten ditu.
Munduak ez dizu ezer zor. Bizitzak ez du bidezko izan nahi. Hala ere, munduak behar duzun guztia ere eman dizu. Egia esan, denak dituzu abantaila munduan arrakasta izateko. Eta hori zure hezurretan sinestean, erantzukizun pisu handia sentituko duzu zeure buruarekin eta munduarekin.
Perfektua jarri zaizu posizioa arrakasta izateko. Unibertsoan denak ekarri zaitu honaino, orain distira eta mundua aldatu ahal izateko. Mundua zure ostra da. Zure egoera naturala aurrera egitea da. Egin behar duzun bakarra agertzea da.
6. Zure bizitzako alderdi guztiek zure bizitzako alderdi guztiak eragiten dituzte
Gizakiak holistikoak dira - edozein sistemaren zati bat aldatzen duzunean aldi berean osotasuna aldatzen duzu. Zuk ezin zati bat aldatu funtsean dena aldatu gabe.
Pentsamendu harri koxkor bakoitzak - axola ez duen arren - ondorio amaigabe amaigabeak sortzen ditu. Ideia hau, asmatua tximeleta efektua Edward Lorenz-ek, zenbait aste lehenago, seinale txikiek eragindako urakanaren adibide metaforikotik etorri zen - hala nola urrutiko tximeleta baten hegoak astinduz.Gauza txikiak gauza handiak bihurtzen dira.
Zure bizitzako arlo bat lerrokatuta ez dagoenean, zure bizitzako arlo guztiek sufritzen dute. Ezin duzu lan sistema bat konpartimentatu. Eremu jakin batzuk (zure osasuna eta harremanak, esaterako) alde batera eramatea erraza den arren, nahi gabe kutsatzen duzu bizitza osoa.Azkenean eta beti, atzeratu edo saihesten dituzun funtsezkoek zure kalterako harrapatuko dute.
Aldiz, zure bizitzako arlo bat hobetzen duzunean, gainerako arlo guztiek eragin positiboa dute. James Allen-ek idatzi zuen bezala Gizon batek pentsatzen duen moduan, Gizon batek bere pentsamenduak garbi bihurtzen dituenean, jada ez du janari zikinik nahi.
Sistema integralak gara.
Gizateria bere osotasunean modu berean gertatzen da. Egiten duzun orok mundu osoan eragiten du, onerako edo txarrerako. Beraz, galdetzera gonbidatzen zaitut:
Sendabidearen parte al naiz? Edo gaixotasunaren parte naiz? - Joko hotza
7. Lehiaketa Etsaia da
Porrot egin zuten enpresa guztiak berdinak dira: ez zuten lehiaketatik ihes egin. - Peter Thiel
Lehia oso garestia da produktuaren gehieneko irismena eta aberastasuna sortzeko. Bestea zertxobait atera dezakeenaren borroka bihurtzen da gero eta merkeago lortzeko. Parte hartzen duten alderdi guztientzako behealdeko lasterketa da.
Beste pertsona edo negozio batzuekin lehiatzen saiatu beharrean, hobe da zerbait erabat berritzailea egitea edo ondo zehaztutako nitxo bat bideratzea. Zerbaiten gaineko agintari gisa ezarri ondoren, zeure baldintzak ezar ditzakezu, lehiari erreaktiboki erantzun beharrean. Horrela, balioa sortzen duzun espazioa monopolizatu nahi duzu.
Besteekin lehiatzeak jendeak bere bizitzako egun guztiak benetan bereak ez diren helburuak bilatzen igarotzera darama, baina gizarteak garrantzitsutzat jo duena. Bizitza osoa jarrai dezakezu, baina azaleko bizitza izango duzu. Edo zure arrakasta zeure baloreetan oinarrituta defini dezakezu eta zarata bereiz dezakezu.
8. Ezin duzu dena
Erabaki bakoitzak aukera kostua du. Gauza bat aukeratzen duzunean, aldi berean ez dituzu beste hainbat aukeratzen. Norbaitek dena eduki dezakezula esaten duenean, gezurretan ari da. Ia ez dira predikatzen ari direnak praktikatzen ari eta zerbait saltzen saiatzen ari dira.
Egia esan, ez duzu nahi dena. Eta hala bazen ere, errealitateak ez du horrela funtzionatzen. Adibidez, nire familia nire bizitzako erdigunea izatea nahi dudala esan dut. Nire emaztearekin eta harrera egiteko hiru seme-alabekin denbora pasatzea da nire lehentasun nagusia. Ondorioz, ezin ditut egunean 12 edo 15 ordu eman pertsona batzuek bezala lanean. Eta hori ondo dago. Nire aukera egin dut.
Eta hori da kontua. Guztiok aukeratu behar dugu guretzat garrantzitsuena, eta horren jabe izan.Dena izaten saiatzen bagara, ezer izango gara amaitzen. Barne gatazka infernua da.
Sormenaren ikuspegi tradizionala egituratuta ez dagoela eta arauak betetzen ez dituen arren, sormena pentsatuz gertatzen da barruan esaera kutxa , ez hortik kanpo. Jendeak muskulu sortzaileak malgutzen ditu aukerak zabaldu beharrean mugatu beharrean. Horregatik, zure bizitzako helburuak zenbat eta argiago zehaztu eta mugatu orduan eta hobeto, helburu horietatik kanpoko guztia bereizteko aukera ematen duelako.
9. Ez ahaztu sekula nondik zinen
Erraza da arrakasta maila lortzen duzunean arrakasta horren erantzule bakarra zarela sinestea. Nongoa zinen ahaztea erraza da.
Erraza da beste pertsona batzuek egindako sakrifizio guztiak zauden lekura eramateko.
Erraza da zure burua beste pertsona batzuen gainetik ikustea.
Erre zure zubi guztiak eta ez duzu gizakien konexiorik geratuko. Isolamenduaren barne kobazulo horretan, burua eta identitatea galduko dituzu, inoiz izan nahi ez zenuen pertsona bihurtuz.
Umiltasunak, esker onak eta zure bedeinkapenen aitortzak arrakasta mantentzen dute ikuspegi egokian. Ezin zenuke egin duzuna beste hainbat lagunen laguntzarik gabe. Izugarrizko zortea duzu zure moduan lagundu ahal izateagatik.
10. Zerbait egiteko baimena behar baduzu, ziurrenik ez zenuke egin beharko
Nire aitaginarreba arrakasta handiko higiezinen inbertitzailea da. Bere ibilbidean zehar, ehunka pertsonak galdetu diote higiezinetara joan behar duten ala ez. Horietako bakoitzari gauza bera esaten dio: ez dutela egin behar. Izan ere, horietako gehienak hizketan saiatzen da hortik kanpo. Eta kasu gehienetan arrakasta izaten du.
Zergatik egingo luke hori?
Arrakasta izango dutenek egingo dut nik esaten dudana kontuan hartu gabe, esan zidan aitaginarrebak.
Ezagutzen dut hainbeste jendearentzat lan egiten zuen edonoren atzetik dabilen jendea. Inoiz ez dute benetan zer erabakitzen haiek egin nahi duzu, eta azkenean gauza batetik bestera salto egin - urre azkarra lortu nahian. Eta behin eta berriz errepikatzen dute, urrea oin batzuetara induskatzeari uzten diotela lekua antzua dela eta.
Inork ez dizu sekula emango zure ametsak bizitzeko baimenik. Ryan Holiday-k esan bezala Oztopoa Bidea da , Utzi aingeru bila eta hasi angelu bila. Zirkunstantzia aldatzeko kanpoko zerbait espero baino, berriro moldatu zeure burua eta zure egoera.
Gauzak ikusteko modua aldatzen duzunean, ikusten dituzunak aldatzen dira. - Wayne Dyer
Nahikoa zara.
Erabakitzen duzuna egin dezakezu.
Hartu erabakia eta ahaztu besteek horri buruz esaten edo pentsatzen dutena.
hamaika. Zuk adina diru irabazten duzu Nahi To
Jende gehienak arrakasta izan nahi duela dio. Baina benetan nahi izanez gero, arrakasta izango lukete.
Jendeari esaten nion, gustatuko litzaidake pianoa jotzea. Orduan, norbaitek esan zuen: Ez, ez. Hala eginez gero, praktikatzeko denbora emango zenuke. Geroztik hori esateari utzi diot, arrazoi zuelako.
Bizitza lehentasun eta erabaki kontua da. Eta diruari dagokionez, merkatu libreko ekonomian, zuk aukeratutako adina irabazi dezakezu. Galdera da, zenbat diru irabazi nahi duzu benetan?
Sare sozialetan egunetik egunera, urtez urte, barikatu beharrean, ordu bat edo bi eman ditzakezu egun bakoitzean baliozko zerbait eraikitzen - zeure burua bezala.
Liburuan, Pentsatu eta aberastu, Napoleon Hill-ek irakurleei gonbidatzen die irabazi nahi duten diru kopurua paper batean idaztera eta denbora-lerro bat jartzera. Ekintza bakar honek zure nahiaren etorkizuna sortzeko modu berrietan pentsatzera eta jokatzera desafiatuko zaitu.
Adibidez, hain pobrea hazi zenez epe batez familia bere senide baten belardian Volkswagen furgonetan bizi zen, Jim Carrey bere etorkizunean sinetsi zuen. 1980ko hamarkadaren amaieran gauero, Carreyk Los Angelesera begiratzen zuen muino handi baten gainean gidatzen zuen eta zuzendariak bere lana baloratzen ikus zezakeen. Garai hartan, komiki gazte hautsi eta borrokalaria zen.
1990eko gau batean, Los Angelesera begira eta bere etorkizunarekin amets egiten ari zela, Carrey-k bere buruari 10 milioi dolarreko txekea idatzi zion eta emandako aktore zerbitzuen notazio lerroa jarri zuen. Eskerrak emateko 1995eko txekearekin datatu zuen eta zorroan sartu zuen. Bost urte eman zituen bere buruari. Eta 1995eko Thanksgiving eguna baino lehen, 10 milioi dolar ordaindu zituen Mutu eta tonto.
12. Izan nahi duzunaren ikuspegia zure ondasunik handiena da
Sortu zure bizitzarako ahalik eta ikuspegirik altuena eta bikainena, sinesten duzuna bilakatzen zarelako. - Oprah Winfrey
Edozein lekutan zaudela ere, nahi duzun etorkizuna izan dezakezu. Baina gauza bat ziurra da, zer landatzen zaituzten behar uzta. Beraz, mesedez landatu asmoarekin. Sorkuntza mentala sorkuntza fisikoaren aurretik doa beti. Buruan diseinatzen duzun planoa eraikitzen duzun bizitza bihurtzen da.
Ez utzi gizarteak zure etxeak nolakoa izan behar duen esaten. Artista eta sortzailea zara. Zure bizitza nahi duzun bezala izan daiteke, besteek jauregitzat hartzen duten edo ez. Etxean dago zure bihotza.
13. Nor zaren Zer izan dezakezun zehazten du
Bada parabola bere seme zentzugabeari oinordetza ematea zalantzan jarri zuen guraso aberatsarena, zalantzarik gabe xahutuko zela jakinda. Gurasoak haurrari esan zion:
Dauzkadan guztiak eman nahi dizkizuet, nire aberastasuna ez ezik, nire posizioa eta gizonen artean egotea ere nahi dut. Nik hori dute Erraz eman dezaket, baina nik hori naiz zuk zeuk lortu behar duzu. Zure oinordetzarako sailkatuko zara nik ikasitakoa ikasiz eta nik bizi izan dudan moduan bizituz. Nire jakinduria eta maila eskuratu ditudan legeak eta printzipioak emango dizkizut. Jarrai ezazu nire adibideari, nik menperatu dudan bezala menperatzen, eta ni bezala bihurtuko zara, eta daukadan guztia zurea izango da.
Mugimenduak pasatzea ez da nahikoa. Ez dago behar dituzun gauzen zerrenda egin arrakasta izateko. Goi mailan bizitzeko nor zaren aldatu behar duzu funtsean. Joan behar duzu egiten ra izatea - beraz, egiten duzuna nor zaren eta nor bihurtzen ari zaren isla da. Aldaketa hori jasan ondoren, arrakasta naturala izango da.
Milionario bihurtu ondoren, diru guztia eman dezakezu, garrantzitsuena ez baita milioi dolar; garrantzitsuena milioi bat izateko prozesuan bihurtu zaren pertsona da. - Jim Rohn
14. Dirua irabaztea morala da
Onerako edo txarrerako, gizakiak holistikoak dira. Giza gorputzak ere egiten du onena bere alde espiritual eta fisikoak sinkronizatuta daudenean ... Pertsonen gorputzak funtzionatzen dute onena burmuinak programarekin batera daudenean ... Zure buruak egiten duzuna ona, noblea eta berez merezi duela sinesteak lagundu egiten du zure elikadura energia eta bultzatu zure ahaleginak. - Daniel Lapin rabinoa
Ezagutzen dut hainbeste jende benetan dirua irabaztea inmorala dela uste dutenak, eta dirua duten pertsonak gaiztoak direla. Irabaziak bilatzen dituztenak sinesten dituzte indarra beraiek baino ahulagoak direnak beren produktuak erosteko.
Dirua ez da gaiztoa, neutroa baizik. Hautemandakoaren sinboloa da balioa.
Oinetako pare bat 20 dolarretan saltzen baditut eta norbaitek erostea erabakitzen badute, oinetakoek merezi dutela hautematen dute gehiago 20 dolar baino gehiago, edo ez zituzten erosiko. Ez ditut nire oinetakoak erostera behartzen. Haien aukera da. Beraz, balio-trukea irabazi-irabazi egiten du eta pertzepzioan soilik oinarritzen da. Balioa subjektiboa da! Pertsona horri 20 dolar eskaintzen badizkio erosi berri dituen oinetakoengatik, seguruenik ez lituzkete salduko. Merezi gisa ikusten dituzte gehiago 20 $ baino gehiago. Baina zer gertatzen da 30 $ eskainiz gero? Baliteke oraindik ez saltzea.
Ondasunen eta zerbitzuen prezio zuzena ez dago. Prezio zuzena bezeroak hautematen duen balioa da. Prezioa altuegia bada, bezeroak ez du dirua horren truke aldatuko.
Zorte izugarria dugu diru sistema duen gizarte batean bizitzeko. Mailegatu, mailegatu eta baliatzeko aukera ematen digu. Gure lana eskalatzeko dugun gaitasuna izugarri mugatuta egongo litzateke truke eta merkataritza sistema batean.
Dirua irabaztea zeregin guztiz morala da zintzotasunez eta osotasunez egiten denean. Izan ere, egiten ari zaren lanarekin moralik sentitzen ez baduzu, ziurrenik zure lana aldatu beharko zenuke.
Balioan sinesten duzunean jendea egiten ari zaren a mesedez zure zerbitzuak eskaini ezean, balio kolosala sortzeko bidean zaude. Gure lanak gure isla izan behar du. Beti da beren aukera eskaintzen ari garenaren balioa hautematen duten edo ez.
hamabost. Bizitzan Ia Dena Distrakzioa da
Ezin duzu ia guztiaren garrantzia gehiegi balioetsi. - Greg McKeown
Ia dena benetan axola zaionarekiko distrazio bat da. Benetan ezin diezu preziorik jarri gauza batzuei. Zuretzako balio jakin batetik haratago daude. Gauza horietarako dena utziko zenuke, baita zure bizitza ere.
Zure harremanek eta balio pertsonalek ez dute preziorik. Eta ez zenuke inoiz preziorik gabeko zerbait trukatu behar prezioan.
Gauzak ikuspegi egokian mantentzeak ezinbestekoa ez den guztia zure bizitzatik kentzea ahalbidetzen du. Lasai eta laser bidez bideratuta bizitzeko aukera ematen du eta inondik inora daramaten errepide gabeko errepideak saihesteko.
16. Focus Gaurko I.Q.
Gizakiaren historiako aro distraituena bizi dugu. Internet bi ahoko ezpata da. Dirua bezala, internet neutroa da, eta onerako edo txarrerako erabil daiteke nork erabiltzen duen kontuan hartuta.
Zoritxarrez, gehienok ez gara nahikoa arduratzen interneten inguruan. Orduak alferrik galtzen ditugu egunero pantaila bati adeitasunez begira. Millennials-ek Interneten arreta berezia izaten du, baina gaur egun denek sentitzen dute.
Gure arreta tartea ia ezerezera murriztu da. Gure borondatea atrofiatu egin da. Oso ohitura txarrak garatu ditugu, maiz alderantzizko muturreko esku-hartzeak eskatzen dituztenak.
Gorputz hazten ari da ebidentzia zientifikoa Internet iradokitzea - bere etengabeko oharkabetasun eta etenekin - sakabanatutako eta azaleko pentsalari bihurtzen ari zaigu. Etengabeko distrakziorako erronka handienetako bat pentsamendu sakona baino sakonera eramatea da, eta pentsamendu sakonak bizitza sakonera eramatea. Seneca filosofo erromatarrak duela 2.000 urte jarri zuen hoberena: leku guztietan egotea inon ez egotea da.
Bere liburuan, Lan sakona: distraitutako mundu batean bideratutako arrakasta lortzeko arauak , Cal Newport-ek lan sakona eta azaleko lana bereizten ditu. Lan sakona zure gaitasunak baliatzeko zerbait sortzeko erabiltzen da. Pentsamendua, energia, denbora eta kontzentrazioa behar dira. Azaleko lana gauza administratibo eta logistiko gutxi da: posta elektronikoa, bilerak, deiak, gastuen txostenak, etab. Jende gehienak ez dira helburuetara jotzen, azaleko lana lehenesten dutelako.
Lan sakona egiteko gaitasuna gero eta arraroagoa da, gure ekonomian gero eta baliotsuagoa den aldi berean. Ondorioz, trebetasun hori lantzen duten eta gero laneko bizitzaren muina bihurtzen duten gutxi batzuk aurrera egingo dute. - Cal Newport
17. Zure helburuak logikoak badira, ez espero zorterik (edo antzekoak)
Horretarako gai zarenaz haratago apuntatu behar duzu. Zure gaitasunak amaitzen diren tokian jaramonik egin behar duzu. Bere esparruko konpainiarik onenean lan egiteko gai ez zarela uste baduzu, jarri zure helburua. Time aldizkariko azalean ezin duzula uste baduzu, egin zure negozioa bertan egotea. Izan ezazu zure ikuspegia errealitate bihurtu. Ezer ez da ezinezkoa. - Paul Arden
Jende gehienaren helburuak guztiz logikoak dira. Ez dute irudimen handirik eskatzen. Zalantzarik gabe, ez dute fedea, zortea, magia edo miraria behar.
Pertsonalki, uste dut tristea dela jende asko nola eszeptikoa eta laikoa bihurtzen ari den. Plazer handia aurkitzen dut espiritualean sinestearekin. Bizitzarako testuingurua eta hazkuntza pertsonalerako esanahia eskaintzen ditu. Fedea izateak besteek absurdotzat joko luketen hori jarraitzea ahalbidetzen dit, ur gainean ibiltzea eta heriotza gainditzea bezala. Benetan, Jainkoarekin gauza guztiak posible dira. Ez dago beldurrik.
18. Ez Bilatu Gorespena. Bilatu Kritikak.
Kultura gisa, hain hauskorrak bihurtu gara ezen iritzi zintzoak 20 piropoekin konbinatu behar ditugu. Eta iritzia jasotzen dugunean, ahal dugun guztia egiten dugu ezeztatzeko. Psikologoek horri deitzen diote berrespen-alborapena - geure usteak baieztatzen dituen informazioa bilatu, interpretatu, mesedetu eta gogora ekartzeko joera, aukera alternatiboak gehiegi kontuan hartuta.
Erraza da laudorioak jasotzea entzun nahi duzuna zehazki esango dizuten familia eta lagunei galdetzean. Goraipamenak bilatu beharrean, zure lana hobetuko da kritikak bilatzen badituzu.
Nola liteke hau hobea?
Jakingo duzu zure lanak merezimendua duela norbaiti eskatu gabeko kritikak emateko nahikoa axola zaionean. Zerbait aipagarria bada, gorrotatzaileak egongo dira. Robin Sharma-ren egilea Bere Ferrari saldu zuen fraidea, esan du, gorrotatzaileek handitasuna baieztatzen dute. Benetan agertzen hasten zarenean, gorrotoak zuk izutuko dituzu. Beraien isla izan beharrean egin lezake, egiten ez dutenaren isla bihurtzen zara.
19. Munduak emaileei ematen die eta hartzaileei hartzen die
Urritasunaren ikuspegitik, beste pertsonei laguntzeak min egiten dizu, jada abantailarik ez duzulako. Ikuspegi horrek mundua tarta erraldoi gisa ikusten du. Daukazun pastelaren zati bakoitza ez daukat. Beraz, zuk irabazi ahal izateko, galdu egin behar dut.
Ugaritasunaren ikuspegitik, tarta bakarra ez ezik, tarta kopuru infinitua dago. Gehiago nahi baduzu, zuk egin gehiago. Horrela, besteei laguntzeak benetan laguntzen dizu, sistema orokorrean hobetzen baitu. Harremanak eta konfiantza eta konfiantza ere sortzen ditu.
Lagun bat daukat, Nate, lan egiten duen higiezinen inbertsio konpainian gauza benetan berritzaileak egiten ari dena. Beste inork erabiltzen ez dituen estrategiak erabiltzen ari da. Eta bera da hiltzea. Esan zidan estrategiak ezkutuan gordetzea pentsatu zuela. Zeren eta beste batzuek haien berri jakingo balute, erabiliko lituzkete eta horrek ekarriko lioke gutxiago.
Baina orduan alderantziz egin zuen. Bere enpresako guztiei zer egiten ari zen kontatu zien. Are gehiago, bere tona ugari ematen ari da! Hori ez da inoiz ikusi bere konpainian.
Baina Natek badaki estrategia hau jada funtzionatzen ez duenean beste batekin etor daitekeela. Eta horixe da lidergoa eta berrikuntza. Eta jendea konfiantza izatera iritsi da. Egia esan, estrategia onenak garatzeko berarekin konfiantza hartu dute.
Nate-k pastelak egiten ditu, berarentzat eta beste hainbat pertsonarentzat. Eta bai, bera da bere enpresan gehien saltzen duena eta gehien irabazi duena ere. Gehien ematen duena delako eta ez ditu bere ideiak, baliabideak edo informazioa hordatzen.
hogei. Sortu lehendik ere nahi zenukeen zerbait
Ekintzaile askok produktuak diseinatzen dituzte beren azkurak urratzeko. Egia esan, horrela konpondu ohi dira arazo ugari. Zailtasun bat bizi duzu eta irtenbide bat sortzen duzu.
Musikariek eta artistek beren lana modu berean planteatzen dute. Entzun nahi luketen musika sortzen dute, ikusi nahi luketen marrazkiak marrazten dituzte eta nahi zituzten liburuak idazten dituzte. Horrela planteatzen dut pertsonalki nire lana. Nik neuk irakurri nahiko nituzkeen artikuluak idazten ditut.
Zure lanak lehenik eta behin zure buruarekin izan behar du oihartzuna. Zure lanaren produktua gozatzen ez baduzu, nola espero dezakezu beste jendea?
hogeita bat. Ez Bilatu Hurrengo Aukera
Bezero ezin hobea, aukera ezin hobea eta egoera ezin hobeak ia inoiz ez dira gertatuko. Gauzak desberdinak izatea desiratu beharrean, zergatik ez landu zure aurrean dagoena?
Hurrengo aukeraren zain egon beharrean, zure esku dagoena aukera da. Beste modu batean esanda, belarra berdeagoa da ureztatzen duzun lekuan.
Ikusten dut jende askok ezkontzak uzten dituela harreman hobeak daudela uste dutelako. Kasu gehienetan, pertsona horiek harreman berriak hasten dituzte eta aurreko harremana amaitu zen moduan amaitzen dute. Arazoa ez da zure egoera. Arazoa zu zara. Ez duzu zure arima bikoterik aurkitzen, lan gogorraren bidez sortzen duzu zure arima bikotea.
Jim Rohn-ek esan zuen moduan, ez dezatela errazagoa izan hobe zinateke. Ez nahi arazo gutxiago nahi trebetasun gehiago nahi. Ez desafio gutxiago nahi jakinduria gehiago nahi
22. Ez Itxaron Hasteko
Egunero nahita ez baduzu denbora aurrera ateratzeko eta hobetzeko - zalantzarik gabe, zure denbora gero eta jendetsuagoa den bizitza hutsean galduko da. Jakin baino lehen, zahar eta zimelduta egongo zara - denbora guztian nora joan zen galdetzen.
Harold Hill-ek esan bezala - Biharamun nahikoa pilatzen duzu, eta atzoko astean hutsik baino ez zaudela geratuko zaizu.
Urte batzuk luze itxaron nuen aktiboki idazten hasteko. Momentu egokiaren zain nengoen, denbora, dirua eta behar nuela uste nuen beste edozer edukiko nuenean. Nolabait kualifikatua izan arte edo nahi nuena egiteko baimena izan arte zain nengoen.
Baina inoiz ez zara aurrez sailkatua. Ez dago titulurik Bizi zure ametsetarako. Agertuz eta lan eginez sailkatzen zara. Erabakiz baimena lortuko duzu.
Bizitza motza da.
Ez itxaron bihar bihar egin dezakezun zerbait lortzeko. Zure etorkizuneko buruak eskerrak emango dizkizu edo lotsagarri defendatuko zaitu.
2. 3. Ez argitaratu Goizegi
22 urte zituela, Tony Hsieh (gaur egun Zappos.com-eko zuzendari nagusia) Harvarden lizentziatu zen. Tonyk 23 urte zituenean, Linkexchange hasi eta sei hilabetera, milioi bat dolar eskaini zitzaizkion konpainiarentzat. Hori harrigarria izan zen Tonyri, urtebete baino lehenago Oracle-n lana lortzeagatik 40.000 kilo lortzen baitzituen.
Bikotekidearekin asko pentsatu eta eztabaidatu ondoren, eskaintza ukatu egin zuen, Linkexchange zerbait handiago bihurtzen jarrai zezakeelakoan. Bere benetako maitasuna eraikitzean eta sortzean dago. Benetako profesional batek ordaintzen du, baina ez du diruaren truke funtzionatzen. Benetako profesional batek maitasunaren alde lan egiten du.
Handik bost hilabetera, Hsieh-ri 20 milioi dolar eskaini zitzaizkion Jerry Yang-i, Yahoo! -Ko cofundatzaileari. Honek Tony harrotu zuen. Bere lehen pentsamendua hauxe izan zen: Pozten naiz duela bost hilabete saldu ez izana! Hala ere, lasai egon zen eta egun batzuk eskatu zituen proposamena aztertzeko. Erabaki hori bere baldintzetan hartuko zuen.
Diru hori guztia edukiko balu egingo lituzkeen gauza guztietan pentsatu zuen, bere bizitzan beste egun batean lan egin beharko ez zuela jakinda. Hausnartu ondoren, nahi zituen gauzen zerrenda txiki bat baino ez zuen asmatu:
Kondo bat
· Telebista eta etxeko antzerkia
· Asteburuko mini oporretan nahi zuen guztietan joateko aukera
· Ordenagailu berria
· Beste enpresa bat sortzea, zerbait eraikitzeko eta hazteko ideia maite duelako.
Hori zen.
Bere pasioa eta motibazioa ez zegoen gauzak edukitzean. Ondorioztatu zuen jada telebista, ordenagailu berria ordaindu zezakeela, eta nahi zuenean asteburuko mini oporretara joan zitekeela. 23 urte besterik ez zituen, beraz, condo batek itxaron zezakeela zehaztu zuen. Zergatik salduko luke Linkexchange beste enpresa bat eraikitzeko eta hazteko soilik?
Tonyk 20 milioi dolarreko eskaintza baztertu eta urtebetera, Linkexchange lehertu zen. 100 langile baino gehiago zeuden. Negozioak goraka ari ziren. Hala ere, Hsieh-k jada ez zuen gustura egon. Kultura eta politika sotilki aldatu ziren hazkunde azkarreko prozesuan. Linkexchange jada ez zen Hsieh eta gertuko lagun talde bat maite zuten zerbait eraikitzen. Presaka jende mordoa kontratatu zuten, ez zuten beraien ikuspegi eta motibazio bera zutenik. Langile berri askori ez zitzaien axola Linkexchange edo maite zuten zerbait eraikitzea. Baizik eta azkar aberastu nahi zuten, norberaren interes hutsa.
Beraz, konpainia bere baldintzetan saltzea erabaki zuen. Microsoftek Linkexchange erosi zuen 1998an, 265 milioi dolarren truke, Hsiehek 25 urte zituela.
Antzeko kontzeptua sortu zen duela gutxi Jeff Goins-ekin, best seller-en egilearekin izandako elkarrizketan Lanaren Artea. Idatzi nahi dudan liburu bat argitaratzeko aholkuak eskatu nizkion eta esan zidan: Itxaron. Ez salto pistola honen gainean. Akats hori neuk egin nuen. Urte bat edo bi itxaron ezkero, 10 aldiz aurrerapen handiagoa lortuko duzu, eta horrek zure ibilbide osoko ibilbidea aldatuko du.
Hona hemen nola funtzionatzen duen. 20 mila posta elektronikoko harpidedunekin, idazle batek 20-40 mila dolarreko liburu aurrerapena lor dezake. 100–200K posta elektronikoko harpidedunekin, idazle batek 150–500K dolarreko liburu aurrerakina lor dezake. Itxaron urte bat edo bi eta aldatu zure ibilbidearen (eta bizitzaren) ibilbidea.
Hau ez da atzerapena. Estrategia da. Denboralizazioak (segundo batzuk ere) zure bizitza osoa alda dezake.
24. Arazorik konpondu ezin baduzu, Arauen arabera jokatzen ari zarelako da
Ez dago zoramenaren seinale zehatzagoa denik behin eta berriro gauza bera egitea eta emaitzak desberdinak izatea espero izatea baino. - Albert Einstein
Konbentzioa non gauden. Haustura konbentzioa da nola eboluzionatuko dugun, eta horrek porrot kantitate handia eskatzen du.
10.000 aldiz huts egiteko hutsik ez baduzu, ez duzu inoiz zure bonbilla asmatuko. Seth Godinek esan bezala , Zuk baino gehiago huts egiten badut, irabazten dut.
Porrota preziatua eta goraipatu beharreko zerbait da. Porrota iritzia da. Porrota aurrera doa. Aurretik inoiz egin ez zenuen aldera ahalegin kontzientea eta egina da. Sinestezina da.
Akatsik egiten ez duen pertsonak nekez egingo du ezer. —Paul Arden
25. Jokoa konfiguratzeko modua Jokoa bera baino garrantzitsuagoa da
Jendeak bizitza osoa eman dezake arrakastaren eskaileran igotzen, topera iritsita, eskailera okerreko hormaren kontra jarrita dagoela aurkitzeko. - Thomas Merton
Jende gehiegi ari da okerreko jokoan jokatzen - hasieratik galtzen ari den partida - eta min egiten du infernuak bezala. Zure modua da zure bizitza hondatu jakin ere egin gabe.
Jokoa jokatzea baino garrantzitsuagoa da nola konfiguratzen den jokoa. Nola konfiguratu zenuen jokoa zehazten du nola jolasten duzun. Eta hobe da lehenik irabaztea, gero jokatzea.
Nola funtzionatzen du honek?
Hasi amaieratik eta lan egin atzerantz. Sinesgarria denaz, espero denaz edo zentzuzkoa denaz pentsatzea baino, hasi nahi duzunarekin. Edo Covey-k esan zuen moduan 7 ohitura, Hasi bukaerarekin argi eta garbi. Behin hori iltzatuta, ondoren diktatu hori erraztuko duten eguneroko, asteko, hileko eta urteko portaerak.
Jim Carrey-k berak 10 milioi dolarreko txekea idatzi zuen. Orduan irabaztera abiatu zen. Partida irabazi zuen lehenengo, gero jolastu. Zuk ere bai.
26. Aprobetxatu zure posizioa
Bidean lortutako irabaziak txikiak izan arren, baliatu zure posizioa!
Batxilergoko titulua duzu? Aprobetxatu zure posizioa!
Ezagutzen duzu mutil bat ezagutzen duen tipo bat? Aprobetxatu zure posizioa!
Artikulu bat jasoko duzu blog ezezagunen batean? Aprobetxatu zure posizioa!
100 $ dituzu? Aprobetxatu zure posizioa!
Zoritxarrez, jende gehienak ezin du hesiaren beste aldera begiratzeari utzi. Ez dituzte jabetzen gaur egun dituzten aukera bikainak. Hau zaintza txarra da.
Dagoeneko ezagutzen duzun jendea dago behar duzun informazioa duena.
Ezagutzen duzun jendea dago erabil dezakezun kapitala duena.
Ezagutzen duzun jendea dago, ezagutu beharko zenukeen jendearekin harremanetan jar zaitezkeena.
Gehiago nahi izan beharrean, zer dagoeneko erabiltzen duzuna? Egin arte, gehiagok ez zaitu lagunduko. Egia esan, zuregatik zerbait irabazten ikasi arte min egiten jarraituko du. Erraza da beste batzuek zuregatik egin dezaten nahi izatea. Baina benetako arrakasta zure bizitzaz jabetzen zarenean dator. Beste inori ez zaio gehiago arduratzen zure arrakastari.
Zure uneko posizioa heldu da aukera ugarirekin. Aprobetxatu. Beste zentimetro bat lortu ondoren, baliatu merezi duen guztia lortzeko. Ez gehiago nahi. Nahiago nuke hobea izatea. Eta laster, zure burua izugarrizko posizioetan aurkituko duzu eta zure heroiekin lankidetzan arituko zara.
Arrakasta aukeran oinarritzen da.
Arrakasta borroka egitea merezi duen motibazioa izatea eta mantentzea da. Besteek fantasia deitu dezaketen hori sinestean oinarritzen da. Zure posizioa aprobetxatzean eta egiten ari zaren urrats bakoitzaren bultzada mantentzen da.
27. Zure lanak emanaldi bat izan beharko luke
Poesiaren inguruko alderdi polita poeta gehienentzat da, nola beraien olerkiak interpretatzen diren bezain garrantzitsua da - garrantzitsuagoa ez bada - zer benetan esaten da.
Antzeko moduan, gertaera batera edo hitzaldi bat entzutera joaten zarenean, normalean hizlaria ikustera joango zara, esan beharrekoa ez entzutera. Badakizu zer esan behar duten.
Zein lan motatan zauden ere, harrera hobea izango du artelan gisa ikusten baduzu. Ikusleentzako ari zara. Haiek nahi dute zuk zure lana nahi duten bezainbeste - askotan gehiago.
28. Nola funtzionatzen duen erabakitzea lortuko duzu
Ryan Holiday, egilea Oztopoa Bidea da, deitzen duena azaltzen du momentua, sormen trebe guztiek bizi izan dutena. Momentua da zure begiak zure eskulanaren mekanika eta atzean irekitzen direnean.
Momentu hau izan arte, magia iruditzen zaizu. Ez dakizu jendeak nola sortzen duen sortzen duen. Momentu hau igaro ondoren, konturatuko zara pertsona batek nahita jakin bat sortuz egiten duela guztia esperientzia.
Duela gutxi Eraztunen Jauna ikusten ari nintzen eta bururatu zitzaidan film horiek guztiz desberdinak izango zirela Peter Jacksonek zuzenduko ez balitu. Guztiz desberdina!
Plano bakoitza, dekoratu bakoitza, argiztapena, jantziak, pertsonaien eta paisaien itxura eta film osoa nola sentitzen den eta nola irudikatzen den. Guztiak itxura eta itxura desberdinak izango zituen beste zuzendari bat sortu nahian zebilen esperientzian oinarrituta.
Beraz, ez dago bide zuzena edo okerra. Baizik eta gauzak egitea da zure bidea. Une hau bizi arte, gauzak egiteko modu zuzen edo onena saiatuko zara. Besteen lanak kopiatzen jarraituko duzu.
Baina jarraitzen baduzu, zure idolo izan zirenekiko etsipena izango duzu. Zu eta ni bezalako jendea da. Bere erara sortzeko erabakia hartu berri dute.
Imitazioaren ideia gorrotagarria bihurtuko da, nahi duzun moduan sortzera askatuz. Zure ahotsarekin eta jatorrizko lanarekin sortuko zara. Zure lana nola jasotzen den kezkatuko duzu eta sinesten duzun zerbait sortzera bideratuko duzu.
29. Bost Minutu Denbora Asko da
Bost minutuko geldialdia duzunean, nola igarotzen duzu denbora hori? Jende gehienak atseden hartzeko edo nagiak egiteko aitzakia gisa erabiltzen du.
Egunero bost minutuko 5 atsedenaldi lasaituta, egunero 25 minutu xahutzen ditugu. Hori da 9.125 minutu urtean (25 X 365).Zoritxarrez, uste dut hori baino askoz denbora gehiago galtzen ari garela.
9. mailako ingeleseko irakasleak behin esan zidan atsedenaldi bat nuen bakoitzean irakurtzen banu - atsedenaldia minutu bat edo bi besterik ez bazen ere - espero baino irakurketa gehiago egingo nukeela. Arrazoi zuen. Lana goiz bukatzen nuen bakoitzean, edo momentu librea nuenean, liburu bat hartu eta irakurtzen nuen.
Aldizkako bost minutuko etenaldiak nola igarotzen ditugun erabakitzen da faktore bat gure bizitzan lortzen dugunerako. Pixka bat gehitzen da.
Zergatik justifika dezakegu hainbeste denbora galtzea?
30. Dolar bat diru asko da
Duela gutxi Wal-Marten egon nintzen amaginarrebarekin janari batzuk erosten. Irteeran lerroan geundela, interesgarria iruditu zitzaidan elementu bat seinalatu nion (egia esan, ezin dut gogoratu zer den gehiago).
Niri atentzioa eman zidan, esan zuen: Dolar bat. Diru asko da hori!
Horrek harritu ninduen zergatik da nire koinatuek ez dutela dirua falta. Egia esan, hori gertatu zen Disney World-en familia bidaian (30+ pertsona) bidaian geundela - beraiek ordaindu zuten guztia.
Dolar baten balioa ulertzea denboraren balioa estimatzera iristea bezalakoa da. Dolar bat pentsatu gabe gastatzea ez da gauza handia dirudi, baina hala da. Nahikoa denbora luzean konposatutako gastu fribolo hori milioikoa izan daiteke.
Eta egia esan, milioidun gehienak dira norberak egina , Ehuneko 80 lehen belaunaldiko aberatsak dira, eta ehuneko 75 autonomoak. Ordaindu gabeko orduak ez jasotzeak minutu eta dolar bakoitzeko erantzukizun handiagoa hartzea eskatzen dizu. Horrenbestez, dirudun gehienak oso diruzaleak dira edo, gutxienez, oso adi daude beren diruarekin.
31. Erretiroa ez da inoiz helburua izan behar
Erretiroa hartzea hiltzea da. - Pablo Casals
Norbait aurpegian zulatzeko modurik boteretsuena oin bat aurpegira atzean jartzea da. Horrela, indar eta indar osoa duzu kontaktuan jartzen zarenean. Aurpegia bera bakarrik helburu baduzu, iristen zarenerako jada moteltzen hasiko zara. Horrela, zure kolpea ez da nahi zenuen bezain indartsua izango.
Erretiroa modu berean gertatzen da.
Erretiroa planifikatzen duten jende gehienak 40 eta 50 urteetan moteltzen hasten dira. Alde tristea da, momentuan oinarritutako izakiak diren heinean, moteltzen hasten zarenean, alderantzikatzeko prozesu gogorra hasten duzula.
Ikerketek aurkitu dute hori erretiroa askotan:
· Mugikortasunaren eta eguneroko jardueren zailtasunak handitzen ditu
· Gaixotzeko probabilitatea handitzen du
· Eta buruko osasuna gutxitzen du
Baina erretiroa XX. Mendeko fenomenoa da. Eta, egia esan, zaharkitutako nozio honen oinarriek zentzu gutxi dute gizarte modernoan eta etorkizunean.
Adibidez, osasun arretan aurrerapenak direla eta, 65 ez dira zahartzaroa jotzen. Gizarte Segurantzako sistema diseinatu zenean, planifikatzaileek 65 urte aukeratu zituzten, batez besteko bizitza 63 urtekoa zelako. Horrela, sistema benetan behar zutenentzat soilik diseinatu zen, ez besteen lanek lagundutako pertsonen kultura sortzeko.
Gainera, 65 urtetik gorakoek lan esanguratsua eman ezin dutenaren pertzepzioak ere ez du zentzurik. Erretiroa gauza bilakatu zen lan gehiena eskulana zenean, baina gaur egungo lana ezagutzan oinarritzen da. Eta gaur egungo gizartean zerbait falta bada, bere jakinduria, azken urteetan jendeak bizitza osoa eman du.
Erretiroa ez da inoiz helburua izan behar.
Lan egiteko gai gara, nolabait, azken arnasa hartu arte.
Nire 92 urteko aitona, Rex, borrokalari pilotua izan zen Bigarren Mundu Gerran. Azken bost urteetan hiru liburu idatzi ditu. Gauero oheratzen da gaueko 8etan. eta goizero goizeko 4: 30etan esnatzen da. Eguneko lehenengo 2,5 orduak telebistan inspirazio eta irakaskuntza edukiak ikusten ematen ditu. Ondoren, goizeko 7etan gosaltzen du. eta bere eguna irakurtzen, idazten, konektatzen eta jendea zerbitzatzen igarotzen du eta baita semearen (nire aitaren) etxearen inguruan lan fisikoa egiten ere. Are gehiago, bere auzoan zehar ibiltzen da bere fedea aldarrikatzen eta ausazko ezezagunei nola lagundu diezaiekeen galdezka.
Ez dut gelditzeko edo moteltzeko asmorik. Uste denaren kontra, gizakiak ardoa bezalakoak dira eta adinarekin hobetzen dira.
32. Atzokoa gaur baino garrantzitsuagoa da
Zuhaitza landatzeko garairik onena duela 20 urte izan zen. Bigarren denbora onena orain da. - Txinako Esaera
Gure egungo egoerak iraganeko erabakien isla dira. Hemen eta orain gure bizitzako ibilbidea aldatzeko indar izugarria dugun arren, gure iraganagatik gauden lekuan gaude. Iragana ez dela esatea ezaguna den arren, hori ez da egia.
Gaur biharkoa da atzo. Gaur egiten dugun horrek etorkizuneko eta oraineko uneak hobetu edo gutxituko ditu. Jende gehienak bihar arte uzten ditu gauzak. Zorrik gabe pentsatzen dugu, ariketa fisikoa eta hezkuntza alde batera utzi eta harreman negatiboak justifikatzen ditugu. Baina noizbait dena harrapatzen du. Hegazkinetik kanpora bezala, zenbat eta denbora gehiago itxarongo dugu zuzentzeko orduan eta luzeagoa eta gogorragoa da berriro ibilbidera itzultzea.
Denbora guztiz zoragarria da. Izan nahi ditugun esperientziak aurreikustea lortzen dugu, askotan esperientziak beraiek baino atseginagoa izaten da. Irrikatzen ditugun esperientziak izatea lortuko dugu. Eta, ondoren, esperientzia horiek betirako gogoratu eta eramango ditugu gurekin. Iragana, oraina eta etorkizuna oso garrantzitsuak eta atseginak dira.
33. Gauzek ez dute beste batzuek esaten duten bezainbeste hartu behar
Orain dela sei hilabete gutxi gorabehera, serio idatzi nuen idazle profesionala izateko helburuarekin. Liburu elektronikoa idatzi nuen eta tradizioz argitaratzen jakin nahi nuen.
Literatur eragileak nire aholku iturri onena izango zirela erabaki nuen. Azken finean, argitaletxeen industria ezagutzen dute atzera eta aurrera - edo hori uste nuen nik. 5-10 eragile ezberdinekin entrenatzaile programen inguruan hitz egin ondoren, agerian geratu zen nire galderei beste nonbait erantzun beharko zitzaiela.
Elkarrizketa jakin bat gelditzen da.
Eragileek eta argitaletxeek ere kontuan hartu ahal izateko, idazleek irakurle garrantzitsuak izan behar dituzte (hau da, plataforma bat). Eragileetako bati esan nion nire helburua 2015eko amaieran 5.000 blogeko harpidedun izatea zela. Honek erantzun zidan: Hori ezingo litzateke posible gaur egun zauden lekutik. Gauza horiek denbora behar dute. Ezin izango duzu argitaratzaile bat eskuratu 3-5 urte bitartean. Hori da errealitatea.
Errealitatea norentzat? Telefonoa eskegi nuenean pentsatu nuen.
Joan nahi duzun lekura, bide luzea eta konbentzionala dago; eta badira ikuspegi laburragoak, ez hain konbentzionalak. Ohiko bidea arreta ez jartzearen emaitza da. Beste pertsona batzuek bizitzan zure norabidea eta abiadura diktatzen uzten duzunean gertatzen da.
Hala ere, behin zer nahi duzun jakinda eta zure arreta biziki pizten duenean, irtenbide errazagoak eta errazagoak ikusiko dituzu zure galderetarako. Modu tradizionalean 10 urte behar izan izanak hilabete gutxi batzuk behar ditu informazio eta harreman egokiekin.
Ikaslea prest dagoenean irakaslea agertuko da. - Mabel Collins
Idazle izateko gogoz nengoela erabaki nuenean, literatur eragileen aholkuak ezin zitzaizkidan balio. Nahi nuen lekuan zegoen jendearen jakinduria lortzeko prest nengoen. Nire ikuspegia jasotzen ari nintzen aholkuak baino handiagoa zen.
Garai berean eta ezerezetik, gonbidatuen blogari buruzko lineako ikastaro batekin egin nuen topo. Nire albisteetan agertu behar zen aurreko bilaketak direla eta. 197 $ ordaindu nituen, ikastaroa egin nuen eta bi asteren buruan autolaguntza blog anitzetako artikuluak agertzen ziren.
Ikastaroa hartu eta bi hilabetera, blogeko mezu bat idatzi nuen lehertu zena. Tim Ferriss-ek esan du , Blogeko mezu batek zure bizitza osoa alda dezake. Printzipio hau egia da egiten duzun edozein gauzatan. Emanaldi bat, entzunaldi bat, elkarrizketa bat, bideoklip bat, elkarrizketa bat ... Horrela, kalitatean eta kantitatean jarri behar da arreta.
Bi hilabete igaro ondoren, 3-5 urte beharko lituzketela jarraitzaile garrantzitsuak izateko, han egon nintzen. Zer nahi duzun jakitean, jende gehienak ezagutzen ez dituen aukerak nabaritzen dituzu. Aukera horiek atzerapenik gabe aprobetxatzeko ausardia arraroa ere baduzu.
3. 4. Entzuten duzun musikak bizitzan arrakasta izatea erabakitzen du
Musikarik gabe, bizitza akatsa litzateke - Friedrich Nietzsche
Ikerketa batek ikusi zuen entzuten duzun musika motak nola hautematen duzun eragiten duela aurpegi neutroak . Musika tristea entzuten baduzu, jendea triste dagoela interpretatzen duzu. Musika positiboa entzunda, litekeena da aurpegi zoriontsuak ikustea eta horrek eragina izango du jendearekin harremanak izateko moduan.
Entzuten zarata maila moderatua gure buruko prozesamendua zertxobait zailagoa da eta horrek arazoak konpontzeko metodo sortzaile gehiago erabiltzera garamatza. Musika hori giroa denean, sormen neuronalaren iturrietan sakondu dezakegu.
Beste ikerketa batzuk aurkitu duzu zure musika hobespenak zure nortasun mota islatzen duela. Adibidez, musika klasiko zaleek autoestimu handia izan ohi dutela ikusi zuten, sortzaileak, barnerakoiak eta lasai daudela; eta chart pop zaleak autoestimu handia izan ohi dute, langileak, irteerakoak eta leunak dira, baina ez dira sortzaileak eta ez daude lasai.
Zientziak zenbait kasutan isiltasuna dela azpimarratzen du ez urrezkoa. Adibidez, musika klasikoa entzuteak ikusmenaren arreta hobetu zuen iktus gaixoak ezer entzuten ez zuen bitartean arreta okertzen zuen. Beste ikerketa batzuen arabera, musika entzuten zuten txirrindulariek ezer entzuten ez zutenek baino ehuneko zazpi gutxiago behar zuten. Izan ere, musikak literalki gure energia, emozio eta motibazio osoa alda dezake berehala. Tresna indartsua eta ederra da.
Musika errendimendu optimoa lortzeko abiarazle gisa ere erabil dezakezu. Adibidez, Michael Phelpsek erlijioz egiten zuen errutina izan zuen musikarekin lotutako igeriketa ekitaldi bakoitzaren aurretik. Ez dago bakarrik. Kirolari askok musika erabiltzen dute gertaeren aurretik presiotik erlaxazioa eragiteko eta baita beraiek psikiatzeko ere.
Galdetutakoan Denbora aldizkaria Lasterketen aurretik musikaren erabilerari buruz, Phelps-ek esan zuen bideratuta mantentzen zuela eta dena sintonizatzen eta pausoa ematen aldi bakoitzean laguntzen zuela. Entzuten duen musika motari buruz galdetuta, erantzun zidan: hip hop eta rapa entzuten ditut. Interesgarria da ikerketak aurkitu du hip hop bezalako erritmo handiko musikak kitzikapen eta prestakuntza indartsua sor dezake. Beste batzuk ebidentziak aurkitzen ditu erantzun emozionalaren intentsitatea musika gelditu ondoren luze iraun dezake. Beraz, Phelps uretan igeri egiten ari den bitartean, oraindik hip hop-ean ari da.
Azkenean, ikerketek ikusi dute entzuten ditugun musika motek gure mailan eragina dutela espiritualtasuna . Azken puntu hau bereziki garrantzitsua da niretzat. Espiritualitateak asko eragiten du egiten dudan guztian, familiarekin harremanetan jartzeko, zer eta nola idazten dudan arte, nire helburuak nola garatu eta nola lortu. Espiritualki kontziente izateko, tonu negatiboekin eta letrekin musika entzuteari utzi diot. Normalean Enya bezalako olatu berri klasikoak eta Ryan Farish bezalako ingurune / elektrikoak entzuten ditut normalean. Elektro / dub urratsak ere baditut, nire sormena islatzen duena. Ondorengo abestiak idazten ari nintzela errepikatzen entzun ditudanak dira.
· Club Soda Ghostland Behatokiaren eskutik
· Estalki hau Ellie Goulding-ena ere oso errepika daiteke
· Tycho-ren urpekaritza (album osoa) - gehiago ingurumen / elektro aldetik (Tycho ona da)
· Lick It Kaskade & Skrillex (ICE Mix) - giro / elektro
· Discipleship by Teen Daze (Teen Daze gehiena ona da) - Maitasuna ere bai Goizeko Etxea
· Luke Abbott-en Modern Driveway
· Zoinks Session Victim-en eskutik
Zorionez, han dagoen zerbait zure sormenaren burbuilak lehertzeko bezain atsegina eta atsegina da.
35. Konektatu sakonago
Eduki hau gustuko baduzu, harpidetu zaitez nire blogera. Nire liburu elektronikoaren kopia doan jasoko duzu, Zero-tik xede-blogeko harpidedun milaka arte 60 egunetan, nire estrategia psikologikoak eta idazkera zehaztuz .
