Gure nortasuna da gure indargune handienaren erantzulea, baina gure jaitsiera handienei ere bidea ematen diete.
Denok bizi ditugu puntu itsu psikologikoak, gure buruari eutsi eta zorionerako aukerak nahi gabe saboteatzen ditugun eremuak. Eremu horiek itxura apur bat desberdinak dituzte bakoitzarentzat Myers-Briggs nortasun mota. Zure motaren arabera, hona hemen nola zauden zure etsairik okerrena.
INTJ: Zure bizitza saboteatzen duzu hortik itxita.
Aztertu gabeko bizitzak ez du merezi bizitzea, baina ez du esperientziarik ere. Zure bizitza saboteatzen duzu antzeztu aurretik informazio guztia eduki arte itxaroten. Ondorioz, denboraren araberako aukera ugari igarotzen zaitu.
Informatuta egotea ederra den arren, antzeztu aurretik pentsatzeko duzun joera paralizagarria izan daiteke. Batzuetan, gorputz-adarretara atera eta fruituak bilatu behar dituzu, topatuko dituzun bermerik ez badago ere. Ez badu funtzionatzen, norbait zu bezain zorrotz eta aberatsa errekuperatu ahal izango da.
ENTP: zure bizitza saboteatzen duzu harekin harremana galduz.
Zure errealitatea moldatzen eta zure buruari gauzak gertatzeko maisua zara. Joera duzu zeure burua azken eskemara hain osorik botatzeko, ez duzula beti pausatzen benetan nahi duzuna egiten ari zaren ala ez pentsatzeko, baizik eta gai zaren horretarako.
Zure bizitza saboteatzen duzu logikoa den zerbait sarrera esanguratsutzat hartzeari uko eginez. Neke, erreketa, estresa edo bete gabeko sentimenduak entzun beharrean, beste eskema nagusi batera botatzen zara zure burua, zure galdera guztien erantzuna izango delakoan. Hala ere, ez zara inoiz pausatzen kontuan hartzen erantzun guztiak izateak batzuetan okerreko galderak egin dituzula esan nahi duela.
INTP: zure bizitza saboteatzen duzu laguntzari uko eginez.
Erabateko akatsen aurrean independentea zara; kasu gehienetan ez zaizu bururatzen segurtasun kopia eskatzeko gai zarenik ere. Zure independentziak denbora gehiena balioko dizun arren, zuk ere osatzeko handiegiak bihurtzen diren proiektu edo ahaleginetan ere atzera egin zaitzake.
Zure bizitza saboteatzen duzu segurtasun kopia deitzeari uko eginez, ezinezkoa posible izan daitekeen segurtasun kopia denean. Hutsune hori murrizteko, eroso delegatu, kolaboratu eta besteengan konfiantza izan. Agian ez da berez etorriko, baina epe luzean merezi du.
ENTJ: Zure bizitza saboteatzen duzu saihestuz.
Aurretik planifikatzeko maisua zara, baina etorkizunean orain arte antolatzeko joera ere baduzu, oraina guztiz baztertzen duzu. Momentuz gozatu eta zure buruaz harro egon zaitezke zure lorpenengatik baino, abiadura osoa lortzen duzu epe luzeko helburuetarako, zoriontasuna eta betetzea uzten baititu zure ahateak guztiz lerrokatuta dauden etorkizuneko puntu lauso bat arte.
Zure zoriontasuna saboteatzea ekiditeko, antolatu denbora pixka bat bertan gozatzeko. Hartu oporrak, moztu telefono mugikorretik eta utzi noraino iritsi zaren balioesten. Azken finean, beti egongo da lan gehiago egiteko. Eta norbaitek apur bat erlaxatzeko aukera irabazi badu, zu zara.
ESFJ: Zure bizitza saboteatzen duzu besteenarekin alderatuz.
Pertsona pertsona zara behin eta berriz, eta pertsona pertsona izatearen zati bat zure maiteak egiten ari direnarekin jarraitzea da. Hala ere, zure inguruko jendearekin alderatuz hain harrapatuta geratzen zara, benetan zuk nahi duzuna bistatik galtzen duzula. Zure bizitza saboteatzen duzu zure ordez besteen itxaropenak betetzen saiatuz.
Auto-sabotajea ekiditeko, utzi ezagunak jeloskor jartzen saiatzea. Horren ordez, kezkatu zure maiteak harro egoteaz. Benetan maite zaituen jendeak beti nahi du zuretzat onena, eta ez zaitu beste inorekin alderatzen.
ISFJ: zure bizitza saboteatzen duzu ona ez zarela merezi duzula sinetsiz.
Zure lagunek, senideek eta gertukoek mundua merezi dutela sinesten duzu, eta haiek ematen dizuna izan nahi duzu. Hala ere, askotan ahazten zara zure buruari besteei ematen diezun kreditu bera ematea. Norberaren sabotajea egiten duzu zure maiteak eskaintzen ahalegintzen zaren zoriontasun bera merezi ez duela uste baduzu.
Auto-sabotajea ekiditeko, hasi zure burua maite zaituen jendearen begietatik begiratzen. Eman zure buruari lagun hurbilenari edo beste pertsona esanguratsu bati zure egoeran egongo balira emango zeniokeen aholku bera, eta jarraitu. Bizitza ona merezi duzulako, maite duzun jendeak bezainbeste. Auto-sabotajea ekiditeko, hasi nahita antolatzen denbora gustatzen zaizun jendea eta jarduerak egiteko.Brooke Cagle / Unsplash
guztiz doan lineako atzeko planoen egiaztapena
ESFP: zure bizitza saboteatzen duzu serio hartzeari uko eginez.
Gehienetan, jendeak bere burua eta bere egoerak serioegi hartzen dituela uste duzu. Oinetan pentsatzen duzu, eta horrek esan nahi du ez zarela aurretik planifikatzeko zalea. Baina noizean behin, joera horrek ipurdian kosk egiten zaitu, batez ere guztiz prestatuta ez dagoen egoera larri batekin topo egiten duzunean.
Auto-sabotajea ekiditeko, identifikatu zein diren zure oinarrizko balioak bizitzan —familia, adiskidetasuna, esplorazioa edo zure bihotzak osatzen duen beste edozer—. Egin plan bat kosta ahala kosta gauza horiek babesteko, zerbaitek aurretik planifikatzea merezi badu, horiek baitira.
ISFP: zure bizitza saboteatzen duzu saihestuz.
Arakatzailea eta abenturazalea zara bihotzean, baina gatazkak ere kaltegarriak dira. Gauzak berotzen hasten zarenean, nahiago duzu zeure burua urria izatea eta gauzak lantzea baino, horrek esan nahi du zure bizitzako abenturarik handienetako batzuk inoiz ez direla gertatzen, liskar potentzialetatik ezkutatzen lanpetuta zaudelako.
Zure bizitza saboteatzeari uzteko, erabaki zertarako balio duen borrokatzea eta horri eutsi. Hasieran deserosoa izan liteke baina ez zara damutuko zure bizitzarekin erabat eta modu arduratsuan aritzeko aukerarekin. Hortik ezkutatzeari uzteko aukera askatzea askatuko zaizun gauza zehatza izango da.
ESTJ: Zure bizitza saboteatzen duzu zoriontasuna mugagabe uztean.
Pertsona praktikoa zara, eta gogor lan egiten eta gogor jokatzen sinesten duzu. Besterik da, batzuetan, gogorra egiten den lana atzean geratzen dela lan asko egiteko. Zure bizitza saboteatzen duzu zoriontasuna lehenesten ez baduzu, nahikoa diru irabazten duzunean edo zure bizitza behar bezala antolatzen duzunean agertuko dela sinetsita.
Auto-sabotajea ekiditeko, hasi nahita antolatzen denbora gustatzen zaizun jendea eta jarduerak egiteko. Badakizu —puntu praktiko batetik— bizitza laburregia dela gozatzeko. Beraz, utzi zure zoriontasuna laburtzeari eta utzi denbora pixka bat bertan gozatzeko. Norbaitek daukanaren alde gogor lan egin badu, zu zara zalantzarik gabe.
ISTJ: Zure bizitza saboteatzen duzu arriskuak hartzeari uko eginez.
Izugarri praktikoa zara, eta gutxitan interesatzen zaizu begiratu aurretik jauzi egitea. Joera horrek arlo gehienetan balioko dizun arren, zure arrakasta pertsonalerako ere kaltegarria izan daiteke epe luzera azkenean ordain dezaketen arriskuak baztertzen dituzunean.
Zure bizitza saboteatzea saihesteko, ikasi kalkulatutako aukerak hartzen. Ez duzu zure bizitza itsaslabarretatik jauzi egin beharrik, baina noizean behin ez da ideia txarrena sari handiak ordaintzen dituen aukera batean apur bat apustua egitea. Kaosa aldi baten ondoren norbait bere burua egonkortzeko gai bada, zu zara, hau da, benetan arrisku handiei aurre egin diezaiekeen mota bakarretakoa zarela.
ESTP: Zure bizitza saboteatzen duzu erresistentzia gutxieneko bidea hautatuz.
Zure bizitza ahalmen osoz gozatzeko asmo osoa duzu eta ez duzu denbora gehiegi pentsatzen gauzak galdu nahi. Hala ere, noizean behin erresistentzia gutxieneko bidea aukeratzera eramango zaitu desafioa eta hazkundea izan dezakeen bidearen gainetik. Zure bizitza saboteatzen duzu epe laburrean komenigarria dena aukeratzeko gai zarenaren eskema handian.
Autosabotajea ekiditeko, hasi epe luzeko planak serio hartzen. Egin babeskopia momentu dibertigarri eta zirraragarria epe luzean egonkorra eta aberasgarria denarekin. Baliteke energia gehigarri pixka bat, foku gehigarri bat eta kanpoko azpikontratazio batzuk behar izatea han eta hemen, baina zure energia bideratzen ikasitakoan altuera handiak lortzeko ahalmena duzu; denok dakigu ez zaudela energia eskasia!
ISTP: zure bizitza ziniko mantenduz saboteatzen duzu.
Inguruan duzun mundua benetan denagatik ikusten duzu, hau da, beste pertsona batzuen ustelkeria, manipulazioa eta fidagarritasuna ikusten dituzu. Akatsen aurrean eszeptikoa zara eta benetan nahi duzun bizitzatik urrun mantenduko zaitu.
Zure bizitza saboteatzeari uzteko, alde batera utzi zure eszeptizismoa eta utzi zure tripak erabaki bitxia hartzen. Azkenean, ia beti dakizu uste baino gehiago dakizula. Eta zerbait nahasten amaitzen baduzu, zu bezain burutsu den norbaitek ez du arazorik izango piezak berriro jartzeko.
INFP: zure bizitza saboteatzen duzu bertatik aterata.
Ameslaria eta bihotz erromantikoa zara, eta ez dago gaizki. Besterik da, batzuetan, bizitza zure bidetik doanean, zure fantasiazko mundura atzera egin ohi duzula. Zure benetako bizitza galtzen duzu ondorioz. Zure bizitza saboteatzen duzu nahi duzunaren atzetik joatea saihestuz, etxean egotea eta imajinatzea erosoagoa delako.
Autosabotzeari uzteko, kontziente izan zure burua aukerak ez izateko pentsatzeko duen joeraz. Zure fantasia mundua bezain handia denez, zure fantasiak ez dira zure bizitzaren amaieran islatuko dituzun gauzak izango - zure esperientziak izango dira. Beraz, ziurtatu horietako batzuk paketatzen dituzula ahal duzun bitartean.
ENFJ: Zure bizitza saboteatzen duzu merezi duzuna baino gutxiagorekin konformatuz.
Emaile bat zara hitzaren zentzu guztietan. Maite duzun jendearekin partekatzea baino ez dago maite duzun ezer, baina, gainera, behar baino gehiago emateko eta trukean nahikoa ez onartzeko joera duzu. Zure bizitza saboteatzen duzu inbertsio emozional desorekatuekin konformatuz.
Autosabotzeari uzteko, muga garbiak ezarri eta horiei eutsi. Gogoratu jendeari zurekin tratatzen irakasten diezula. Merezi duzuna baino gutxiago onartzeari uzten diozun unea da hura jasotzeari uzten diozun unea. Ez dio axola zein deseroso sentitzen diren muga horiek zuretzat.
INFJ: Zure bizitza saboteatzen duzu perfekzioaren atzetik.
Ez dago gaizki zure estandarrak altu mantentzea. Besterik ez da perfekzio absolutua baino gutxiago onartzeko zure joerak zenbaitetan amaitzea esan nahi du, ba, ezer ere ez. Zure bizitza saboteatzen duzu zoriontasuna bakarrik agertuko dela zure ustez egoera perfektu absolutua landuz gero.
Auto-sabotajea ekiditeko, utzi zure burua inperfekzioan makurtzen. Zure ametsak ahalegintzearekin ez dago ezer gaizki, baina zure bizitzako unerik zoriontsuenetako batzuk proben eta akatsen bidez sor litezke, lehenbailehen akatsen potentzialera irekitzeko prest bazaude.
ENFP: zure bizitza saboteatzen duzu benetako guztitik ihesi.
Bihotz-bihotzeko esploratzailea zara, baina hurrengo abentura handirantz lasterka egiteko hainbeste denbora pasatzeko joera duzu, aurrean duzunaz jabetzea ahazten zaizu. Zure bizitza saboteatzen duzu pazientziarik gabe. Gauza on bati arreta eman baino zerbait bikaina bihurtu arte, epe laburrerako zoriontasuna ekarriko dizuten konponbide azkarrak bilatzen dituzu.
Auto-sabotajea ekiditeko, utzi zure bizitzan zehar etengabe erakarri zaizkizun harreman, pasio eta interesetan konfiantza. Inbertitu gauza horietan eta sustatu haien hazkundea, nahiz eta batzuetan aspergarri samarrak izan. Aspertzea, azken batean, gainditu behar duzun beste oztopo bat besterik ez da toki sinestezinera iristeko.
Heidi Priebenortasunaren psikologia idazlea da, batez ere Jung-Myers mota psikologikoko ereduan oinarritzen dena. Bost libururen egilea da, besteak beste ENFP Bizirauteko Gida Integrala eta Nola egingo duzu zure pertsonalitate motaren arabera . Jarrai ezazu Facebook-en hemen edo eztabaidatu berarekin Twitterren hemen .
