Berezia gosetua ez denean.(Argazkia: Kaitlyn Flannagan Braganca-entzat) Gotham Gym-en Soho kokapen berria modelo ezin hobea kanpatzeko leku ezin hobea izango litzateke. Jenner eta Hadid ahizpak hardcore gimnasioaren zaleak dira, hirian berriak diren aurpegi freskoekin batera. Haien agenteek gimnasioko multzoko talde klaseetara bidaltzen dituzte, lanek argaldu eta tonifikatu egingo dutela esan nahi baitute bolumenik gabe. Bat-batekoak West Village jatorrizko estudioan gertatu dira batez ere, baina modeloek (batez ere hasiberriek) talde klaseak eskatzen zituzten aldizka. Soho espazio berriak gela eta Instagram merezi duen dekorazioa eskaintzen du.
Modeloen prezio berdineko beste talde klaseak ez bezala, at giroa Gotham G-Box pixka bat beldurgarria da, batez ere boxeo klaserik inoiz hartu ez baduzu. (Eta ez, kardio-kickboxingak ez du balio, sinetsi zintuzten arren.) Klasekoei Muhammad Ali aipamena egiten zaie horman: belarra hazten da, hegaztiek hegan egiten dute, olatuek hondarra zulatzen dute. Jendea jipoitzen dut. Presiorik ez.
Baina Victoria's Secret Angel baten aurka zure bizitzaren alde borrokatzera zoazela sinestarazten zaituzten bitartean, lan bera espazioa baino askoz beldurgarriagoa da, gorria, argia eta argia eta gau iluna bezain mehatxagarria. a Buffy Vampire Slayer pasartea. 
Errenditu zarenean.(Argazkia: Kaitlyn Flannagan Braganca-entzat)
erosi cbd olioa nire ondoan
Estudio berriak (Memorial Day Weekend ireki zuen) jada baditu bere Instagram kontua , eskailerak erakutsiz (besteak beste, errepikaezinak diren gauzak esaten dituzte Gaurko menua: mina eta Blokeatu eta kargatu. Goitik begiratuta, etorkizuneko klasekoek ikastaro partikularrak ikusi ahal izango dituzte ringean. Eskailera gainean nuen pertxatik, gizon heldu bat ikusi nuen, pertsonaia bat izateko nahiko ederra zena nerabeentzako telebista saioa egin bultzadak eta oholak negarrez egon zitekeen arte. Bere entrenatzaileak lasai begiratzen zuen. 
Eskailerak mehatxatzen ari direnean, zalantzarik gabe lan gogorra da.(Argazkia: Kaitlyn Flannagan Braganca-entzat)
Behean beheko solairuan, begiraleak gogotsu zeuden patroiei ukituak nola biltzeko irakasten, eta hori oso erabilgarria izan zen boxeoarekin izandako esperientzia bakarra filma ikustea zenez. Neska borroka eta ni ez naiz Michelle Rodriguez. Kory Flores , ohe ohe elastikoa / kardioa irakasten duenari, azkar ziurtatu zidan ez zela egongo burpeak , bat nola egin erakutsi ondoren (itxura erraza ematen zuen, baina ni ez nintzen neure burua ikustearren). Floresek esan du bere klaseak kardio eta core ardatz direla eta eraztunean sartu ondoren, bere teknika agerikoa eta eraginkorra zela.
Beroketa jauzi-jauziak (lurra gure azpian dardarka sentitzea espero zuen), belaunaldi altuak institutuko flashbackak ekartzeko eta egiazko lana hasi aurretik erredurak sentitzen hasteko adina squat izan ziren. Eta ez zegoen zure okupa faltsutzeko modurik. Flores eraztunaren inguruan ibili zen eta denak beherantz zihoazela ziurtatu zuen. Motibagarria izan zen, baina yoga irakaslea bezalakorik ez zen guru bihurtu; horren ordez, mehatxu arrunta zen. 
Presta zaitez burrunba egiteko.(Argazkia: Kaitlyn Flannagan Braganca-entzat)
kripta eskeletoko ipuinak
Orduan, sparring-a hasi zen. Gorputzak bezalako eredu ugariz osatutako taldeak ikasi zuen nola moztu, gurutzatu eta goiko ebakiak egiten, batek (nik) imajina zezakeena baino askoz ere koordinazio handiagoa hartzen baitu. Neska borrokatu ondoren – ringean gizon bat zegoen arren Irauli kamiseta – gogorra etorri zen, Aingeru bat ere agortuta utziko lukeen ab lan baten moduan. Boxeoa hasi aurretik, ziurtatu nolabaiteko muina duzula zu mantentzeko.
-
(Argazkia: Kaitlyn Flannagan Braganca-entzat) - Lehenengo zaporea doan.
(Argazkia: Kaitlyn Flannagan Braganca-entzat)Rob Piela, Gotham-en sortzailea, oso atsegina da modeloekin, klasearen ondoren izerditako selfieetarako posatzen du, batez ere Gigi Hadid-ekin. G-BOX Soho-n WellPath-ekin irekitzeak bezeroen bolumen handiagoa irakasteko aukera ematen digu. Eta alderantziz, askoz ere newyorktar gehiagok Gotham taldearekin entrenatzera etortzeko aukera ematen du, esan dio Pielak Braganca-i. Bere lan egiteko metodo berria Gotham G-Box-erako diseinatu da bereziki, 60 minutuko gorputzari teknika, kardio eta kalistenia ardatz hartuta.
Pielak modelo eta aktore ugari prestatu ditu, besteak beste Hadid ahizpak , Kendall Jenner, Georgia Fowler, Gezurti polita Ashley Benson , Cara Delevingne eta Rianne Ten Haken. Pribatuak hartu ohi dituzten bitartean, datozen eredu berriak gainontzeko plebeioekin bat egiten dute ringean, hala ere, ez dakizu noren aurka arituko zaren.
