Barkatu, lagun ..Argazkia: Getty Images
Ez dago esateko eta aldi berean 'barkatu' bezain erraza den beste hitzik. Zeren sentitzen dugunean eta bizkor jarraitzen dugunean 'baina' edo 'hala ere' edo presoak elkarrekin loturiko edozein modifikatzaile edo titulazioekin, jada ez da barkamen sentikorra. Horren ordez, portaera txarraren aitzakia bihurtzen da eta dagoeneko eragindako minaren aurrean min gehiago pilatzen da.
Norbaiti eskua estutzea eta azken momentuan urruntzea eskaintzea bezalakoa da. Gure ia barkamena jasotzen duenari, gaizki ez ezik, iruzur egin ere egiten zaio. Ez da barkamena hutsak jotzen duten hitz erraz mordoa baino.
Zenbatek esan dugun horrelako zerbait,
Sentitzen dut berandu iritsi naizela afaltzera, laztana. Lanean hainbeste izan nuela ezin nuen alde egin.
Komunikazio esaera inplizitu batek baino barkamena da hau, lana zurekin denbora pasatzea baino garrantzitsuagoa da, nahiz eta janaria prestatzeko ahaleginetara joan. Beste modu batera esanda, lana baino gehiago axola zait gure harremana baino.
Zenbat eta eraginkorragoa eta indartsuagoa den esateko,
Sentitzen dut berandu iritsi izana. Zuretzako gogaikarria izan behar zen, non nagoen galdezka afaria egiten ahalegin hori guztia egitera joan zinenean.
Are okerragoa dena, eskaintzea sentitzen dut oso atsekabetuta zaudenez, berandu nagoela baina ezin nuen lagundu ez da batere barkamenik.
Orduan, zergatik da hain gogorra sentitzea?
Gure zalaparta eta ausardia guztientzat, gizakiak izaki ziurrak dira. Barkamena sentitzeak agerian uztea agerian uzten du - beldurgarria ere bai - eraso edo errua irekita uztea. Gure hutsegiteak aitortu eta utzi ditugunei kontrizioa eskaintzeak ez du botererik sentitzen, ahultasuna agerian uztea bezala. Ez eskatu inoiz barkamenik, ez azaldu inoiz inor inplizituki bizi dugun mantra bat dela. Ez gaitu laguntzen eta, zalantzarik gabe, ez du beste pertsona batzuekin ditugun harremanak laguntzen.
Ez dugu sekula ahaztu behar barkamena eskatzeko ausardia behar dela - hori da gehienek gorpuztu nahiko luketen bertutea. Benetako barkamen ahultasunak izugarrizko zerbait irekitzen du zure eta gaizki egin duzun pertsonaren artean. Gure barkamenak beste pertsona gonbidatzen du gure jokaerak nola sentiarazi zuen ezagutzera. Zure berririk izan ez nuenean ez nengoen ziur denbora okerra izango nuenik, esan dezakete. Eskerrik asko barkamena eskatzeagatik. Orain badakit ez nintzela. Orduan, zerk hartu zenuen hainbeste denbora?
Orain elkarrizketa esploratzailea eta sortzailea bilakatzen ari da errua eta defentsa baino. Barkamena behera utzi dugun pertsonarekin lotzen gaitu. Elkarrekin hurbiltzen gaitu.
Barkamen eraginkorra lortzeko hiru urrats:
1. urratsa. Adierazi damua: sentitzen dut edo barkamena eskatzen dut damua adierazteko modu esanguratsu bakarrak dira. Hitz hauek esaten dituzunean esanguratsuak eta zintzoak izan behar dute. Beste edozer ez da barkamena, aitzakia baizik.
2. urratsa. Har ezazu erantzukizuna: damua adierazi ondoren garrantzitsua da zure ekintzek beste pertsonarengan izan duten eragina eta nola sentiarazi duten imajinatzea. Nirekin oso haserre sentitu behar zara edo zu banintz, egindakoarekin etsita sentituko nintzateke.
3. urratsa Zuzenketak egin. Garrantzitsua da hauek ere ez direla hitz hutsak, zure iradokizuna bete behar duzu edo barkamena desegiten hasiko da. Zer egin dezaket oraintxe gauzak zure esku jartzeko? Bihar arratsaldean afaria egiten badut gauean berandu egoteko konpentsatzeko?
Azkenean , esan dezakezu barkamena eskatu duzuna ez dela sekula berriro gertatuko —nahiz eta promesa handiegia izan daitekeen—. Minik ez errepikatzeko gure onena egingo dugula ziurtatzea errealistagoa da. Gure eskua inoiz berehala astintzeko gertaerarik ez ateratzeko asmoa izan dezakegu, baina gure barneko nerabe txantxangorriak ezin du inoiz erabat bermatu.
