Probiotikoak eraginkorragoak al dira gauean edo goizetan? Noiz da unerik onena probiotikoak hartzeko? Zenbat kontsumitu behar dut benetan funtzionatzen duela ziurtatzeko? Hitz egin dezagun horretaz.
Mundu guztia probiotikoen inguruan aritu da egunotan. Gai beroa da (eta arrazoiz). Arabera Probiotikoen eta Prebiotikoen Nazioarteko Elkarte Zientifikoa , probiotikoak osasunerako onura handiak dituzten organismo biziak dira.
Bakterio onak daude eta bakterio txarrak daude. Probiotikoak bakteria onen kategorian sartzen dira. Kontsumitzen dutenek heste / digestio osasunean, baginaren osasunean eta baita zure immunitate sisteman izan ditzaketen hobekuntza positiboak ikusi dituzte. Haur eta helduentzako osagarri baliotsua da.
Bakterio osasuntsu hau elikagai eta edarien oinarrizko osagai bihurtu da. Kontsumitzaile askok bitamina eta osagarri moduan ere hartzen dute. Probiotikoekin, eguneko zenbait unetan hartzen dituzunean gehien ateratzen dituzue onurak.
Kontsumo denbora behar bezala optimizatzeak bakterio osasuntsuak (eta bakterioen oreka orokorrean) hazten laguntzen du zure gorputzeko zenbait ataletan –hesteetan ere bai–. Horixe da azkenean denboran zehar osasuna hobetzea.
Ikerketa zientifikoa probiotikoak digestio-egoerak tratatzeko laguntza eraginkorra dela frogatu du, hala nola azido errefluxua eta beherakoa.
Horretarako probiotikoak hartzea berriki pentsatu baduzu, lehenik eta behin medikuarekin hitz egin nahi izatea. Probatuzko irtenbideak zure egoerarako ondoen funtzionatuko luketen jakiteko orientazio aditua eman dezake.
Probiotikoak helburu desberdinetarako balio duten andui gisa sailkatzen dira ( Osasun Osagarri eta Integratzailerako Zentro Nazionala ). Badira heste / digestio osasunerako, baginako osasunerako eta bestelakoetarako bereziki formulatutako andui probiotikoak. Produktuak zure kabuz aukeratzerakoan, hautaketa prozesua nahasgarria izan daiteke.
Hesteetarako eta digestio osasunerako bikainak diren tentsioak honako hauek dira:
- Lactobacillus Acidophilus
- Lactobacillus fermentum
- Lactobacillus Rhamnosus
- Lactobacillus Reuteri
- Lactobacillus acidophilus
- Lactobacillus Bulgaricus
- Lactobacillus Helveticus
- Bifidobacterium longum
- Bifidobacteria Lactis
- Bifidobacteria Bifidum
- Saccharomyces Boulardii
- Pediococcus Acidilactici
- Pediococcus Pentosaceus
- Pediococcus Freudenreichii
- Streptococcus Thermophilus
15 barietate probiotiko hauek guztiak formularen barruan daude Probulin® Erabateko Zainketa Probiotikoa produktua.
Irtenbide honen haurrentzako egokia den bertsioa ( Probulin® My Little Bugs ™ Haurrentzako erabateko zainketa probiotikoa ) osagai zertxobait desberdinak ditu haur kontsumitzaileen beharrei erantzuteko, baina emaitza bera sortzen du.
Emakumeentzako bereziki osagarri probiotikoak bilatzen badituzu, Probulin® Emakumeen Osasuna zure apusturik onena izan daiteke.
Ondorengo anduiak bikainak dira zure sistema immunologikorako, eta guztiak daude Probulin® Erabateko Zainketa Immunologiko Probiotikoa irtenbidea.
- Lactobacillus Acidophilus
- Lactobacillus Reuteri
- Lactobacillus fermentum
- Lactobacillus Rhamnosus
- Lactobacillus acidophilus
- Lactobacillus Bulgaricus
- Lactobacillus Helveticus
- Bifidobacteria Lactis
- Bifidobacterium longum
- Bifidobacteria Bifidum
Produktu honek konposatu prebiotikoak eta postbiotikoak ere baditu, biak probiotikoekin batera lan egiten baitute digestio osasuna eta digestio oreka laguntzeko. Apaletan egonkorra da, beraz, probiotikoen potentzia maila altuak bi urte arte iraun dezake apalategian uzten denean.
Zure medikuarekin lan egiteak nahasmena ezabatu beharko luke, ziurrenik zuzenean irtenbideak gomendatuko baitizkizu. Erregimena hasi aurretik, probiotikoak zenbat aldiz hartu behar dituzun jakiteko ideia bat izan nahi duzu, horiek kontsumitzeko eguneko unerik onenekin batera.
Probiotikoak hartzea: Probiotiko gehiegi har ditzakezu?
Probiotikoak zure gorputzean zehar mugitzen diren bitartean baino ez dira eraginkorrak. Hori esanda, lotura dago zure kontsumo maiztasunarekin eta hartzen dituzun eguneko orduarekin.
Probiotikoak ere ez dira hiltzen kontsumitu ondoren. Zure gorputzaren barruan bizitzen jarraitzen dute kaka egin arte, probiotikoak tratamendurako erabiltzerakoan ohiko hartzearen garrantzia azalduz. Hau da, erregimen zabal bat behar ez duzun lekura arte sentitzen zaren arte.
Zure gorputzak besteek baino desberdin funtzionatzen du. Hori dela eta, galdera honi ez zaio erantzun bakarra ematen. Medikuak ere aholkatu dezake zure maiztasunarekin probiotikoak zenbatero hartu behar dituzun zure egoera eta gorputzaren beharren arabera, dosi egokiarekin batera.
Probiotikoak kontsumitzeko eguneko une egokia denean, erosoago eman dezakegu zerbait.
Antibiotikoekin bazabiltza, saihestu probiotikoak hartzea antibiotikoak hartzen dituzun ordu berean. Bi ez dira ondo nahasten aldi berean hartzen direnean. Probiotikoak hartzearen xedea ere porrot egiten du antibiotikoek sortutako bakterio osasuntsu berriak hilko dituztelako.
Hala ere, probiotikoak har ditzakezu antibiotikoak modu aktiboan erabiltzen ari zarenean. Denborak ere badu zeresana, oso kontuz ibili behar baita bi substantziak aktiboki hartzerakoan.
Adituen arabera, osagarri probiotikoak kontsumitu beharko zenituzke antibiotikoak hartu eta bi ordu lehenago. Hori baino lehenago eta baliteke errekan gora egotea. Behar izanez gero, denbora edo telefonoarekin erlojuarekin.
Hartzen ari zaren probiotikoen kalitateak ere eragina izan dezake bere eraginkortasunean. Zehazkiago esanda, oreka behar duen zure gorputzeko xede-eremura iristen diren bakterio osasuntsuen kopuruan eragina izan dezake.
Hona hemen arau orokor bat osagarri baten kalitatea zehazteko: zenbat eta kalitate hobea izan, orduan eta iraupen luzeagoa izango da. Probulin® produktu probiotiko askok nahiko iraupen luzea dute (edo apal egonkorra).
Probiotikoetan inbertitzen duzunean, jarraitu paketearen argibideak, eraginkortasuna zaintzeko beharrezkoa dena egiten ari zarenean. Ontzian zure osagarriek hozkailua behar dutela esaten badute, hori da arreta jarri nahi duzula.
Zenbait produktu probiotiko oso tenperatura altuekiko eta hezetasun gehiegi sentikorrak dira. Hoztea behar duten produktuak hoztu ezean, haren potentzian eragina izan dezake.
Noiz da probiotikoak hartzeko garairik onena?
Osasun arloko adituen arabera, gauekoa da momentu egokia probiotikoak hartzeko - probiotikoak hartzeko unerik onena oheratu baino lehen da. Badu zerikusirik zure tripako eremurako inaktibitate aldia dela eta arratsaldeetan ez duela hainbeste lan egin beharrik.
Sinetsi edo ez, probiotikoek hobeto funtzionatzen dute heste geldien aurrean. Lo egiten ari zaren bitartean, oheratu aurretik hartzen diren probiotikoak irentsi ohi dira hurrengo egunean kaka egin arte. Horrek probiotikoei digestio-sisteman modu proaktiboan lan egiteko aukera ematen die, tripa sendatzeko gaitasunen abantaila handienak ezagutu ahal izateko.
Probiotikoak sabeleko azidoan ahalik eta azkarren mugitzea ere izan beharko zenuke helburu. Osagarri probiotikoak sabel hutsean hartzeak hori ziurtatzen lagun dezake. Adituak hau ere babestu dute.
Gure Azken Pentsamenduak
Denborak eta koherentzia oso garrantzitsuak dira probiotikoak kontsumitzen diren bitartean. Zenbait kasutan, eguneroko kontsumoa beharrezkoa izan daiteke tratamendurako erabiltzerakoan, baina beti kontsultatu beharko zenioke medikuari, zure gorputzak kontsumo maila hori eskatzen duen ala ez jakiteko.
Zure osagarri probiotiko onenak zure gorputzaren araberakoak izango dira. Zein da zure ikuspegia? Digestio osasuna? Eguneroko mantentze-lanak? Laguntza inmunitarioa? Digestio erronkak? Baginako osasuna? Tripa / digestio osasuna? Edonola ere, Probulin® irtenbide probiotikoak eskaintzen ditu guztientzat.
Erosi gure webgunea eta gozatu% 25eko deskontua produktu guztiekin. Erabili Probulin25 kodea zure hurrengo eskaeran sailkatzeko.
Hemen argitaratutako iritziak eta adierazpenak babeslearenak dira eta ez dute zertan Behatzailearen politika, jarrera edo iritzi ofiziala islatu.
